Какое-то выгорание

В вашем случае конечно стоит обратиться к психологу или же к психотерапевту,выгорание бывает в связи с рутиной,у вас прекрасный и понимающий начальник,поэтому уделите время на поход к психологу,бывает помогает написать все на листе бумаги,все эмоции,мысли,чувства,без разбора и потом разорвать на мелкие кусочки.
Подумайте о том,что хотели бы поменять своей жизни. Будь то новые увлечения,знакомства. Если не хотите действовать,то просто подумайте,чтобы вы могли сделать для себя,чтобы не было этого бессилия. Сама была в таких чувствах и не один раз,старалась эти мысли выкидывать и делать что-то в пользу для себя.

Начальник замечательный однозначно. Я после разговора проплакалась. Виновата точно не работа. Я переехала 3 месяца назад. Вот пытаюсь понять, причина ли в этом. Очень боюсь работу потерять. Но не из-за финансовой подоплеки. Очень хороший коллектив. Страшно начинать сначала. Поэтому пока временно отстранили. При этом у меня сейчас хорошие отношения в новом городе. Я действительно не понимаю, почему я просто рухнула. И самое главное как в незнакомом городе найти хорошего специалиста?? Понятное дело за неделю я не исцеляюсь, но хотя бы поиск решения проблемы возможно меня взбодрит. Не работать для меня зло, там я хоть как-то социализуюсь

В чем причина?

Вот тоже не люблю менять работу когда коллектив хороший, из-за переезда у Вас эмоциональная перестройка, у меня такое было, на работе все норм и коллектив в том числе, а я приходила домой и рыдала целый год, попробуйте конечно с психологом поработать, но нужно своего найти, чтоб по душе был, почитайте отзывы на сайте продокторов своего города, но опять же каждому своё, ценничек у них конечно, может Вам подойдет релакс неделя, массаж и все такое, чтоб расслабиться, это же положительно влияет на жизненный настрой в том числе или может наоборот Вам нужен всплеск эмоций, я бы хотела попробовать полет в аэротрубе, никто Вам не подскажет что именно может Вас вернуть, прислушайтесь к себе )

Скорее всего из-за адаптации к новому городу,вот как раз вам и занятие поискать в интернете,прозвонить,почитать отзывы)
Вы главное не вгоняйте себя в яму,а то из этого может и появится депрессия.
И головой понимайте,что это все временно.

Пройдите лучше тест на депрессию. В интернете онлайн в свободном доступе.

Это к психологу, Елена Комолова, 7 (925) 289 59 49

Тоже самое было. Это выгорание и упадок сил. Я начала пить витамин Д и курсом Трекресил пропила. Вот он быстро меня в строй вернул.

Бывает и у меня такое, выгорание реально. Самое печальное, что завал на работе дает еще и нервы в семье(( Я пью Лотосоник в таком случае. Он и нервам поддержку дает и даже сон налаживает.

Витамины проверяли? Меня невролог отправил на анализ на дефицит, ферритин и гемоглобин. Все не в норме, а Д так вообще в дефиците, отсюда и такое состояние. Назначили Фортедетрим по 8000ме в день, кальций, магний, Омегу, селен, вот пью. Постепенно приходу в себя.

Упадок сил, нехватка витаминов, да и просто нервы сдают. Сдайте анализ на дефицит, вам назначат чего не хватает, будет поддержка организму. А для эмоциональной стабильности можно Нормотим попить.

Вит д тоже пью усиленно, не хватает!

Ну не работу же менять!

В первую очередь нужно понять, в чем причина. Обратитесь к терапевту, проверьте здоровье, сдайте анализы на гормоны и дефициты. Если все в порядке, то тут уже нужно к психиатру заглянуть или психологу хотя бы. Но на это, конечно, не каждый готов. Поэтому нужно пробовать, пусть по началу и через силу, но что-то делать, чем-то заниматься. Это может быть и какое-то старое хобби, и новые знакомства, и встречи с друзьями, да и просто просмотр чего-то интересного или чтение. Чем-то нужно себя занимать, отвлекаться. Попробуйте еще 5htp попить, это добавка такая натуральная, способствует выработке серотонина и мелатонина в организме, будете и спать лучше, и настроение более-менее наладится, по крайней мере станете чувствовать себя стабильнее. Я ее по 4 раза в год пью курсами, каждый сезон буквально, мне отлично помогает. Сейчас стала покупать ее производства goldn apotheka, потому что айхерб прикрыли, а ее и купить просто (официальный продавец в России есть) на вайлдберис даже можно, и сами добавки у них очень хорошего качества (бренд европейский). Уверена, все у вас наладится!

От Д многое зависит, согласна

Тоже начала его принимать, неплохо заряжает энергией