Бессонница. Уже год как нарушен сон

У моей мамы тоже сон нарушен, спит по 4 часа, пошла к врачу, врач ей выписала какие то лекарства

Мелатонин пили?

Щитовидку проверяли?

Невролог выписывала атаракс и паксил. Последнее не подошло.
На атараксе пол года сидела. Ща каликсту пью. Она хотела золпидем выписать, но в продаже нет

Пила, но так, за неделю ничего не помогло. Перестала пить. Теперь думаю опять начинать

Ещё нет, но планирую. У меня очень сильный стресс был, кортизол очень высокий, а сейчас ещё и кд начались. Планирую после этого проверить

Мелатонин слабый.

А руки трусятся?
А чувствуется как-то повышение кортизола? Или ток нервы?

Недели мало.Организм не успевает за неделю перестроиться и надо смотреть чтобы там не меньше 3мг было,иначе не поможет.

Читала надо перестраиваться на ночь. Не спать первые сутки вообще, сморит к вечеру, заснёте. Потом на следующий день не подходить к кровати вообще а к ночи пойти спать.

Я уже 2е сутки так. Температурю, ниче не ем. Засыпаю под утро потом разбитость.

я так уже лет 20...

Не замечала, что трясутся. Недавно стал дергаться глаз, но это от нехватки магния, я так думаю)))

Вы к врачу ходили?

Сегодня так и планирую сделать

попейте капельки Баю-бай, они мягко действуют, но эффективно. Ребёнку прописывали, я сама их пила, хорошо со сном помогали

Курсом не пробовали пропить мелатонин эваларовский? Благодаря ему, в свое время, смогла наладить свой режим сна. Привыкания не вызывает, стоит недорого в аптеке, закажите.

Год назад мне очень помог целитель и духовный учитель Святослав Залесский. Можно сказать, вернул к жизни! Прошла процедуру божественного выравнивания. Разрешилось много жизненных проблем, улучшилось настроение, наладились отношения в семье, стала на все смотреть гораздо позитивнее! Работает он дистанционно, ехать никуда не нужно. Может быть вам пригодится: +7 (977) 838-33-68