Я боюсь всего вокруг

Наверное это было всю жизнь, может даже так на мою психику повлияли родители , объясняя что нельзя разговаривать с незнакомыми и тд, меня не запугивали , а спокойно объясняли , но сейчас страх всего обострился , скорее всего после родов , может материнский инстинкт так работает у меня, но я не знаю как с этим бороться
Сейчас на месяц уехали в другой город , сняли квартиру не очень: старая машинка стиральная, старая плита, всего это я боюсь до ужаса, стирать и готовить только когда муж дома.