Хроническая усталость

хороший богатый любовник и полугодичный отдых на тропических островах помогут вам избавится от этой проблемы

Увольняться

Поменяйте невролога. У многих сейчас такое состояние после неподтвержденного ковида, который записывали как орви.

Автор, это частая проблема. Но таблетки не всегда путь к спасению, иногда после них становится хуже, да и пить их нужно под контролем врача. Посмотрите что-то из растительных средств, мне например нравятся фитококтейли Fermezza, у них есть состав Энергия и концентрация, он как раз поможет найти ресурсы организма на повседневную активность. По опыту могу сказать, что бодрит не хуже чая или кофе, но при этом не вредит здоровью и без сахара

Может стоит отвлечься? Походить по магазинам, в кино сходить, в кафе. Вкусно кушать. Перестроить организм на позитивный лад)

авитаминоз

У меня так же, только я плохо сплю, много лет мучаюсь с бессоницей. И нет, для особо умных работать, сильно устать, не спать сутки не помогает. А последний год так же как автора мучает жуткая слабость, иногда посуду помою, приму душ и уже устала.

Ну не лечится это. Надо принять себя, переехать в тепло и лежать в гамаке до конца жизни. Большая часть населения земли именно так и живут

Плюс)) я именно так и сделала

Нужен полноценный здоровый сон, витамины, я Д принимаю, и Трекресил 2-3 раза в год курсом. Он вообще хорошо силы восстанавливает.

Полноценный сон есть, недостаток витамина Д был выявлен и исправлен, но проблема никуда не делась, к сожалению.

Это было бы чудесно, но богатого любовника не так легко найти)

Спасибо за совет

Обратитесь к iv терапии. Проколите курс капельниц, я тоже так только и восстановила свои нервы и силы. Думала уже к психиатору дорога, ладно знакомая дала номер вовремя. В Refresh clinic предложили программу антистресс, очень довольна осталась. Реально мир вокруг поменялся) И кстати у меня даже работоспособность повысилась после них.

После ковида долго такое состояние было, пока не начала пить Фортедетрим. Назначенная дозировка уже через несколько дней помогла.

А что с витамином Д и гормонами, пили замещающую гормонотерапию? Возможно нужно сосредоточиться на поддержании эндокринной системы и восстановлении гормонального фона. Тревожный синдром может быть только последствием проблемы, не первопричиной. Мне тоже ставили астено-тревожный синдром, назначали препарат Проспекта, он хорошо помог убрать состояние хронической усталости

К психиатру сходите, может это депрессия и нужны другие лекарства, тем более анализы и анамнез есть. Ферритин сдавали? Какое значение? При его дефиците такой эффект может быть.. Я сама постоянно уставшая, но я просто работаю дофига сейчас, мне помогли витамины энерджи комплекс от голден апотека, бодрят, как кофеек, слезла с энергетиков, а то уже желудок начал болеть от них) Но это полумера, а так надо искать причину дальше

Тоже самое, пила витамины и глицин + мелатонин эваларовский, чтобы нормально высыпаться и утром легко вставать. В целом, состояние сейчас нормальное. На дефицит витаминов проверьтесь, обязательно сон наладился чтобы.

Однозначно нужно проверяться. Могу посоветовать Гемотест - там недорогие комплексы на разные анализы. Дефициты витаминов для начала проверьте, щитовидку. Если что - к врачу

Весной для меня обязательным есть курс витаминов, для поддержания здоровья, и укрепления иммунитета. Всегда покупаю разные комплексы, выбираю просто интуитивно. В этом году выбор пал на пастилки Vitime Gummy витамин D, которые довольно вкусные и полезные!

Ну если дефицит витамина Д вы закрыли, то нужно больше отдыхать, больше покоя. Возможно, что-то в вашей повседневной жизни вас тревожит и не дает покоя. Но если прям совсем вялость чувствуете, что аж делать ничего не получается, то можно наверное тонизирующую добавку попробовать попить. Осенью настроения не было совсем, чувствовала себя разбитой какой-то, пропила добавку goldn apotheka energy complex, намного лучше себя почувствовала. У нее в составе в основном растительные компоненты, в принципе эффект стойкий, хоть и не моментальный. Еще 5htp можно попить, это вообще натуральный антидепрессант по своей сути, помогает организму вырабатывать серотонин и мелатонин, что самым прямым образом влияет на качество сна и настроение. Гляньте на озоне, надеюсь и вам поможет найти силы

тоже его пью

Год назад мне очень помог целитель и духовный учитель Святослав Залесский. Можно сказать, вернул к жизни! Прошла процедуру божественного выравнивания. Разрешилось много жизненных проблем, улучшилось настроение, наладились отношения в семье, стала на все смотреть гораздо позитивнее! Работает он дистанционно, ехать никуда не нужно. Может быть вам пригодится: +7 (977) 838-33-68