Покинуть форум, ограничить общение в интернете, до нобходимых.
Не терпеть долго то, что не нравится. Говорить об этом прямо.
займитесь спортом, на изматывание. но и водичку не забывайте пить, а то тромбы будут.
Наверное только с психологом работать. И то... если в организме дефицит того же лития, как у меня было, то чем поможет психолог?? Тут только восполнять дефициты. Я Нормотим пила, уже на второй неделе стало полегче
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Мне нравится 5-HTP Эвалар, отличное, натуральное успокоительное средство, нервы успокаивает на ура и стоит намного дешевле американских аналогов, которые сейчас трудно достать.