Проблема с тревогой
Я с детства человек очень тревожный, буду по поводу и без повода трястись. Однако мне нравится выступать на сцене, учавствовать в университетских дебатах. Несмотря на то, что у меня поставленный голос, тревога все портит, язык заплетается, глаза сами отворачиваются от собеседника, кровь приливает к щекам. Когда ситуация ужасно стрессовая, начинаются дикие боли в животе. Это ужасно портит мне жизнь. Пробовала разные методы, ничего не помогает #тревожность
Мудрость форума: Психология
-
А давайте становиться настоящими женщинами!!
1 570 ответов -
Жизнь после развода
11 983 ответа -
Удача или усилия?
91 787 ответов -
Как пережить смерть любимого мужа?
48 475 ответов -
Вранье без причины
41 901 ответ -
Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...
13 180 ответов -
С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами
13 144 ответа -
Есть ли женщины, которые счастливы без детей?
8 210 ответов -
А как вы справляетесь с несчастной любовью?
10 611 ответов -
У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?
4 316 ответов
Вам нужно к хорошему психологу, проработать и убрать свои тревожные состояния. Если живот болит только во-время стрессовых ситуаций, скорее всего у вас еще срк. При синдроме раздраженного кишечника можно пропить Колофорт курсом. Мне он не только улучшал работу жкт, но и снимал нервное напряжение
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Принимать успокоительное можно. Валерьянку не советую, от нее сонливость и другие побочные эффекты. Можно попробовать антистресс эвалар, в составе полезные витамины, включая витамин b6. Для профилактики самое то, от тревожности избавитесь. Мне хорошо помогает, особенно на работе
-
Как не привязываться к людям?
3 ответа -
Почему одни люди скромные, а другие хамы
6 ответов -
Психосоматика? Кардионевроз? Кардиофобия?
5 ответов -
Длительная ипохондрия
6 ответов -
Неуверенность в себе
9 ответов -
Пассивная агрессия
3 ответа -
Лицемерка ли я?
12 ответов -
Характер по фото
8 ответов -
Панический страх смерти
13 ответов -
Каждый раз страх забеременеть
9 ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 369 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2
109 410 ответов -
ЦИСТИТ просто достал!!!
107 948 ответов -
Скоро лето, а мы не готовы
94 477 ответов -
Удача или усилия?
91 787 ответов -
Длительная ипохондрия
6 ответов -
Почему одни люди скромные, а другие хамы
6 ответов -
Психосоматика? Кардионевроз? Кардиофобия?
5 ответов -
Как не привязываться к людям?
3 ответа