Проблема с тревогой
Я с детства человек очень тревожный, буду по поводу и без повода трястись. Однако мне нравится выступать на сцене, учавствовать в университетских дебатах. Несмотря на то, что у меня поставленный голос, тревога все портит, язык заплетается, глаза сами отворачиваются от собеседника, кровь приливает к щекам. Когда ситуация ужасно стрессовая, начинаются дикие боли в животе. Это ужасно портит мне жизнь. Пробовала разные методы, ничего не помогает #тревожность
Мудрость форума: Психология
-
А давайте становиться настоящими женщинами!!
1 556 ответов -
Жизнь после развода
11 980 ответов -
Удача или усилия?
91 782 ответа -
Как пережить смерть любимого мужа?
48 457 ответов -
Вранье без причины
41 899 ответов -
Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...
13 175 ответов -
С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами
13 138 ответов -
Есть ли женщины, которые счастливы без детей?
8 200 ответов -
А как вы справляетесь с несчастной любовью?
10 607 ответов -
У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?
4 311 ответов
Вам нужно к хорошему психологу, проработать и убрать свои тревожные состояния. Если живот болит только во-время стрессовых ситуаций, скорее всего у вас еще срк. При синдроме раздраженного кишечника можно пропить Колофорт курсом. Мне он не только улучшал работу жкт, но и снимал нервное напряжение
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Принимать успокоительное можно. Валерьянку не советую, от нее сонливость и другие побочные эффекты. Можно попробовать антистресс эвалар, в составе полезные витамины, включая витамин b6. Для профилактики самое то, от тревожности избавитесь. Мне хорошо помогает, особенно на работе
-
Сильный стресс
Нет ответов -
Кто болеет депрессией вы ходите к психологу или только таблетки
3 ответа -
ВЕЧНО ВЛЮБЛЁННАЯ
Нет ответов -
Буква «р» — запор в совах
9 ответов -
Что вы думаете о терапии у психологов?
17 ответов -
Как вы справляетесь со стрессом и давлением в повседневной жизни?
2 ответа -
Хорошие и проработанные люди
11 ответов -
Как жить дальше..
12 ответов -
Мне максимально некомфортно в обществе
30 ответов -
Постоянно снятся роды!
5 ответов
-
Мне максимально некомфортно в обществе
30 ответов -
Что вы думаете о терапии у психологов?
17 ответов -
Как жить дальше..
12 ответов -
Хорошие и проработанные люди
11 ответов -
Буква «р» — запор в совах
9 ответов -
Любовь при тревожно-избегающем типе
5 ответов -
Постоянно снятся роды!
5 ответов -
Кто болеет депрессией вы ходите к психологу или только таблетки
3 ответа -
Если приснился парень, значит он думает обо мне?
2 ответа -
Как вы справляетесь со стрессом и давлением в повседневной жизни?
2 ответа