Очень надеюсь и прошу, что здесь не будет критики и насмешек. Прошу ответить только тем, к о действительно сможет дать советы, как улучшить своё ментальное здоровье. Заранее спасибо. Мне 23 года, в целом я не глупая девушка и какие то плюсы во мне есть тоже. Но, недавно я осознала что у меня и правда проблемы с психикой. Если совсем кратко, то это выражается в моих отношениях, я истеричка, актриса, в любых своих отношениях я могу докапываться до человека каждый день, причём я делаю это не со зла. Сейчас у меня парень, он очень добрый, содержит меня, заботливый, у него есть мелкие бытовые косяки. Если он что то делает не так как хочу я, то я начинаю с самого утра и до вечера его пилить и не умею останавливаться. Дошло до того, что он не хочет приходить домой и стал ездить к друзьям.. Для меня важна каждая мелочь, я всё драматизирую,не могу научиться закрывать глаза на какие то ситуации, всё должно быть идеально и так как хочу я. Жёсткая позиция, вечная жалость к себе, могу сама надумать лишние переживания(которые можно вполне забыть за день) и потом лваляться на полу в истериках и хвататься за нож.боюсь сойти с ума и потерять своего парня. Помогите пожалуйста #психология #нуженсовет
Чем? Я такая же, даже себе помочь не могу......
Ну тут только доктор …мы помочь не сможем
К психологу, тут нужна работа над собой. Советы не помогут
встань и уйди...не изменишь ты это *** ему по боку на тебя он не хочет твои капризы мелкие делать
жаль что ты не понимаешь что ему *** на тебя...все чета там выпендриваешься,цену себе набиваешь,а все почем зря...действуешь ты абсолютно правильно как записано в твоем женском днк,но он не ведется...не прокатывает...у него чтото ...не хочет вообще тебя он...
Любила тоже постоянно быть в курсе всего что происходит с партнером, идеализировала себе в голове как должно все быть , но вроде без истерик проходило ..в этом плане мало эмоциональная но себя из нутри съедала) Помогло когда загрузила себя делами, тренировки, рисование, чаще стала видеться с подругами и больше работать ... Тогда на глупые мысли просто не осталось времени и уже вошло в привычку больше уделять времени себе, сейчас вообще эта тема не беспокоит уже
Вам просто нечем видимо заняться, а чтобы управлять собой и контролироваиь, надо научиться управлять мыслями и в интернете есть много практик разных, сейчас что только нет. Научитесь управлять мыслями, научитесь управлять всем.
Курс успокоительных/ антидепрессантов
там просто нет интереса с его стороны
причем тут дипресанты
она не виновата что не поняла сразу
видимо ее вводят в заблуждение,может он вообще не за кексом к неей ходит,а например квартира ему нужна
вот тока тут не урядица...баба но с огоньком...спокойно не приютит...мороки...
К психиатру идти в пнд по месту жительства. Бесплатно. Таблетки выпишут.
там просто нет интереса с его стороны
причем тут дипресанты
она не виновата что не поняла сразу
видимо ее вводят в заблуждение,может он вообще не за кексом к неей ходит,а например квартира ему нужна
вот тока тут не урядица...баба но с огоньком...спокойно не приютит...мороки...
Что за бред говорите ?!Мужик безумно любить может ,вынос мозга они не терпят абсолютно все -убегают !Есть такие бабы заклевать любого могут !
Автор ты НОРМАЛЬНАЯ - хотя бы потому что настоящие душевнобольные здесь не пишут!Просто -у тебя такой характер.Прими его ка кданность и - разве что смягчи некоторые его проявления.
Тем более автор сама докапывается на ровном месте .С мужчиной ,простите за аналогию,как с собакой нужно ,когда хорошо любить и ласкать ,нашкодничал -наказывать .А не постоянно задалбывать по поводу и без .Любой сбежит ,я б сбежала
когда хочет с неба достанет ЛУНУ!!!
она все правильно делает,она просто не понимает что ее не хотят
Не переживайте, все нормально с психикой. Вы обычная среднестатистическая девушка)))
Частный психиатр. Затем психолог. Вам действительно нужна помощь. И вы это осознаёте. Идите к специалистам.
1) Вести дневник настроения.
2) присмотреться к себе, почитать про пограничное , биполярное расстройство
3) Посетить врача - психотерапевта с конкретными выводами о своей проблеме.
Хех)
"...есть мелкие бытовые косяки"
тож постоянно психую по бытовухе на других. Поэтому ни с кем не уживаюсь )
"...начинаю с самого утра и до вечера его пилить и не умею останавливаться."
Знаете, у меня бόльшая часть родственниц такие. Мне раньше казалось, что это излишнее стремление быть совершеннее других, но это не совсем так.
Думаю, тут всё гораздо проще. Нервная система с момента взросления такой сформировалась в ходе воспитания в семье. Требует негативных эмоций. Источником может быть что угодно: учёба ребенка, бытовуха, привычки мужа. Вместо конструктивных действий, направленных на изменение ситуации, мозг начинает просто психовать и негативить, потому что он так сформирован. Со временем люди перестают себя контролировать и это становится чертой характера.
Как в себе это изменить? На мой взгляд, необходимо начать с самонаблюдения в момент возникновения желания "выпиливать" парня/мужа. Понаблюдать свои эмоции, увидеть, как они возникают, развиваются. Пронаблюдать, что заставляет вас произносить брань и не даёт остановиться.
Мне кажется, лучше всего заняться йогой. Через месяц научитесь разбираться в своих эмоциях и ощущениях. Научитесь их контролировать.
Надеюсь, мой коммент окажется полезным )
Любви и бобра! :)
Хех)
"...есть мелкие бытовые косяки"
тож постоянно психую по бытовухе на других. Поэтому ни с кем не уживаюсь )
"...начинаю с самого утра и до вечера его пилить и не умею останавливаться."
Знаете, у меня бόльшая часть родственниц такие. Мне раньше казалось, что это излишнее стремление быть совершеннее других, но это не совсем так.
Думаю, тут всё гораздо проще. Нервная система с момента взросления такой сформировалась в ходе воспитания в семье. Требует негативных эмоций. Источником может быть что угодно: учёба ребенка, бытовуха, привычки мужа. Вместо конструктивных действий, направленных на изменение ситуации, мозг начинает просто психовать и негативить, потому что он так сформирован. Со временем люди перестают себя контролировать и это становится чертой характера.
Как в себе это изменить? На мой взгляд, необходимо начать с самонаблюдения в момент возникновения желания "выпиливать" парня/мужа. Понаблюдать свои эмоции, увидеть, как они возникают, развиваются. Пронаблюдать, что заставляет вас произносить брань и не даёт остановиться.
Мне кажется, лучше всего заняться йогой. Через месяц научитесь разбираться в своих эмоциях и ощущениях. Научитесь их контролировать.
Надеюсь, мой коммент окажется полезным )
Любви и бобра! :)
Дело не в одной только йоге.Надо,даже необходимо чтоб была супер-спокойная обстановка дома.А если человек регулярно занимается йогой или просто аутотренингом,но при этом живёт в невыносимейшей обстановке где его постоянно доводят до исступления никакой аутотренинг и никакая йога не помогут.Только новопассит стаканами пить.
В тебе слишком много энергии. Устройся на работу, а парня не обижай :)
Я думала вы на людей бросаетесь или чего по хуже. А так себя исправьте для начала. Хорошо надо относится к любимому человеку. Текст не о чем. Либо мозги вправить надо как следует чтобы ума прибавилось.
На месте парня бросила бы вас. Зачем нужны истерички? Надеюсь друзья ему помогут найти нормальную девушку.
Вам пора к психиатру и в психушку. А парню советую от Вас бежать как можно дальше.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ужас, не дай бог с такой столкнуться. Парня жалко. Теперь заболеет неврозом. Таким женщинам надо давать белый билет и не разрешать вступать в брак и сожительство.