Паническая атака

Может быть у вас уровень сахара упал

Вполне возможно. Я же после сна не ел, а сразу пошел

Тоже интересно что это и как лечится

Да как лечится в случае если это Паническая я знаю, а толку? Надо ничего не делать и быть готовым умереть. Не спасаться, не жаться и не терпеть, просто принять. И чем больше атак в день тем быстрее научишься принимать, просто у меня были сомнения , что у этого явления не органическая природа, но сегодня я хорошо увидел разницу между тем что происходит у меня в голове и поведением людей. Мне очень хорошо стало видно, что это происходит именно в моей голове. Я поймал мысль перед этим, после. Если я поймал это, то и я получается этим управляю

Контраст : то что происходит у тебя в голове и то что мир вокруг тебя и люди медленно переодеваются . И жизнь идет дальше. А если жизнь идет дальше даже несмотря на мою паническую атаку =>я могу ее пережить и дальше жить уже в ритме мира вокруг меня => это временное недомогание , к примеру как приступ астмы

ПА вызывает искажение катастрофизация. Когда ты думаешь что вот это каюк вот сейчас это последние минуты твоей жизни, а тут опроверглось это воочию. Но я еще могу ошибаться конечно, как забьет сильнее так и не успею смотреть за моментом

Успеешь, существуют предвестники

Блин это не предвестники смерти получается, как думал я раньше. Это типо недомогания и реально это делает твоя голова , сама с собой причем , тк окружающие это не видят. Твоя голова твой мозг проецирует как будто собственный мир ужасов . И ты уходишь в себя и в этот мир. Но этот мир не видит никто кроме тебя! Это похоже ЩЯс по описаниям на шизу . Вот честно. Я не знаю почему это не считается шизой а неврозом. Похоже очень сильно

Но я таки смог выйти и увидеть реакцию других людей. Которые продолжали жить своей жизнью. И тут я начинаю понимать что правда это в моей голове . Видимо теперь будет шарашить сильнее . Чтобы утянуть в свою пучину мозговую. Эта бабуля спокойная будет лицом моей панической атаки

альпразоламом это лечится. Выписывает психиатр

это сродни наркоте и вызывает привыкание, в курсе?