Самоанализ. Как это делается?
Здравствуйте. Очень хочется тщательно себя проанализировать. Хотелось бы не просто задавать себя какие-то наводящие вопросы. А разбить их на темы, по полочкам чтобы медленно но успешно придти к ответам. Занятие думаю точно не из лёгких, подобным никогда не занималась, но в данный момент это очень важный момент для меня. Пожалуйста, может кто интересуется психологией, анализировал себя самостоятельно, как сделать то действительно так как надо?
Мудрость форума: Психология
-
А давайте становиться настоящими женщинами!!
1 561 ответ -
Жизнь после развода
11 981 ответ -
Удача или усилия?
91 784 ответа -
Как пережить смерть любимого мужа?
48 458 ответов -
Вранье без причины
41 900 ответов -
Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...
13 176 ответов -
С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами
13 140 ответов -
Есть ли женщины, которые счастливы без детей?
8 204 ответа -
А как вы справляетесь с несчастной любовью?
10 609 ответов -
У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?
4 313 ответов
Косоглазие -- единственный способ самосозерцания при медитации.
Составьте свой портрет как личности.
-мои страхи (а откуда они взялись? Как я могу себе помочь? И т.д.)
-мои цели
-мои достоинства
-мои недостатки и т.д.
-мои проблемы во взаимодействии с окружающими. Например, вы слишком закрытый человек или вам тревожно находится в компании малознакомых людей. Выпишите свои эмоции, которые вы испытываете в компании этих людей. Откуда взялись эти эмоции?
Смотрите на себя как бы со стороны. Запишите все, что придёт в голову. Отложите блокнот на дня 2-3. Вернитесь к нему и перечитайте снова
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Самоанализ вещь полезная, но не всегда дающая полную картину. Так как мы видим свое нутро определенным образом. Но показываем себя с людьми не всегда точно так же. А уж как нас видят другие люди и что считывают, это 3-е.
Отвечая на ваш вопрос можно разделить свою жизнь по значимым сферам жизни
Я и друзья
Я и мои отношения
Я и работа
Я и проф. развитие
Я и деньги
Я и дети(если есть)
Я и духовное развитие ( если это важно)
Я и друзья
и т.п.
-
Дрожь в теле, тремор
2 ответа -
Стесняюсь. Есть ли тут такие же как я?
4 ответа -
Психология. Почему некоторые люди обижены?
7 ответов -
Проблемы с общением
1 ответ -
Скованность и зажатость на людях
1 ответ -
Депрессивное состояние
3 ответа -
Комплекс улыбки
5 ответов -
У меня депрессия
25 ответов -
У подруги депрессия
3 ответа -
Психологическое тестирование
2 ответа
-
У меня депрессия
25 ответов -
Оказывается у мужа проблемы с психикой
25 ответов -
С утра нет сил, просыпаюсь разбитой
10 ответов -
Выкидыш, как справиться с переживаниями?
8 ответов -
Психология. Почему некоторые люди обижены?
7 ответов -
Вопросики по осени, как спастись
6 ответов -
Комплекс улыбки
5 ответов -
Стесняюсь. Есть ли тут такие же как я?
4 ответа -
Депрессивное состояние
3 ответа -
У подруги депрессия
3 ответа