Было ли у вас когда-нибудь ощущение, что вы умерли внутри? Когда ничего не хочется, ничего не радует. Вы просыпаетесь каждое утро и не понимаете зачем? Ощущение опустошения, словно перегоревшая лампочка, только к жизни. У меня последнее время такое же ощущение, аппетита нет, постоянно хочу спать, на работу себя пинаю, на учёбу себя пинаю, ничего не хочется. Не понимаю зачем живу. Как будто душа поломалась (ничего не помогает), ибо загружена целый день. Кто как выбрался из такого состояния?
Тебя хоть трахает кто-нибудь?
ИНСТРУКЦИЯ ПО ИЗГНАНИЮ АПАТИИ
😜
1. обязательно перед выходом из дома, в течении 5 ти минут покривлять в зеркало рожи.
2. по пути домой, зайти в магазин за продуктами, и взять ПРАВИЛЬНОЙ (здоровой) пищи.
3. заказать в инете или купить в магазине себе какую-нибудь обновочку (канцелярия, посуда, вещь).
4. дома совершить перестановку.
5. обнять себя и сказать - "Я у себя один(на), и я себя ценю!"
Готово😄
А если серьезно, то перемены- они всегда к лучшему!
Только на пердячем пару
Регулярно принимай в себя член и во время этого процесса будешь чувствовать наполнение. Сначала физическое, а потом и эмоции подтянутся.
У меня было похожее ощущение, что не существуешь, а живёшь по инерции, никаких эмоций, кроме пустоты. Ситуацию можно изменить только чем-то новым: новой работой, знакомством, новым взглядом на жизнь. Скорее всего от усталости так. Я когда чувствовала себя также - "света белого" не видела. Вновь начала радоваться жизни, когда заявление написала. Старайтесь изменить что-то в своей жизни и тогда это пройдёт. После этого многие события будут казаться ерундой. Можно к психологу ещё сходить, они тоже могут помочь взглянуть на жизнь по-новому. Удачи Вам и сил 🙏
Ваше состояние похоже на депрессию. Попробуйте пройти тест Бека онлайн. Плюс хорошо дойти до эндокринолога и описать свое состояние. Он назначит анализы и по ним уже витамины и тп. Психологическую составляющую также не стоит исключать. После эндокринолога хорошо дойти до психолога и начать разбираться с вашим состоянием с точки зрения психологии. Комплексный подход поможет вам выбраться из этого состояния.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Вы давно хорошо отдыхали? Куда-то ездили?
Еали да, то вас уже давно затянуло в "болото", вы только расходуете ресурс, но не восполняете его.
Так нельзя. Надо это понять - что мы не машины только пахать и не видеть никакой отдачи.
Конечно так вы просядете в гормонах удовольствия, радости, присоединится апатия, депрессия, а дальше это будет лечение у специалистов итд итп... но надо решать саму проблему - уметь держать баланс , уметь не только тратить, но и восполнять свой ресурс.