Постоянное чувство тревоги
У кого такое было, что делали с этим?
Мудрость форума: Психология
-
А давайте становиться настоящими женщинами!!
1 570 ответов -
Жизнь после развода
11 985 ответов -
Удача или усилия?
91 787 ответов -
Как пережить смерть любимого мужа?
48 475 ответов -
Вранье без причины
41 901 ответ -
Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...
13 180 ответов -
С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами
13 144 ответа -
Есть ли женщины, которые счастливы без детей?
8 210 ответов -
А как вы справляетесь с несчастной любовью?
10 612 ответов -
У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?
4 316 ответов
Тревога - это эмоция. Эмоции - это результат мыслей. Поймаете мысли, которые в этот момент крутятся в голове, поймете причину тревоги.
Возможно и переутомление.
чтобы что-то понять, нужно знать много дополнительной информации.
Медитация. Каждый день 20 минут.
Физ. нагрузки.
Ограничить гаджеты из-за системы вознаграждения, которую использует ваш мозг.
Тоже есть такая проблема. Когда поняла, что сама накручиваю тревожные мысли, стала меньше думать о том, что может случиться что-то плохое. Попробуй посмотреть видео на эту тему, много психологов это разбирают. Если у тебя на постоянной основе это, то лучше обратиться к врачу. Невролог может выписать таблетки, которые могут помочь, психиатр тоже(в случае, если эти мысли возникают от одной проблемы в целом)
Тоже есть такая проблема. Когда поняла, что сама накручиваю тревожные мысли, стала меньше думать о том, что может случиться что-то плохое. Попробуй посмотреть видео на эту тему, много психологов это разбирают. Если у тебя на постоянной основе это, то лучше обратиться к врачу. Невролог может выписать таблетки, которые могут помочь, психиатр тоже(в случае, если эти мысли возникают от одной проблемы в целом)
невролог лечит другое и таблетки он может выписать только бесполезные, типа, ноотропов. Лучше к психиатру за таблетками, а за лечением к психологу
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
После ковида появилось. Пила Нормотим, литий полностью убрал его. С ним и спать хорошо ночью стала.
-
А вас бесят крикливые и некультурные люди?
Нет ответов -
Что за болезнь?
1 ответ -
Агрессия и бесячий клиент
6 ответов -
Сон про бывшего, где он плачет
7 ответов -
Как стать из тревожного интроверта экстравертом
8 ответов -
Как бороться с гневом от приготовления пищи?
7 ответов -
Почему женщины себе такое позволяют
5 ответов -
Я незнаю что мне делать, морально подавлена
4 ответа -
Почему она приходит ко мне во сне?
2 ответа -
Как научиться контролировать эмоции
6 ответов
-
Панические атаки как с ними бороться?
14 ответов -
Как стать из тревожного интроверта экстравертом
8 ответов -
Сон про бывшего, где он плачет
7 ответов -
Как бороться с гневом от приготовления пищи?
7 ответов -
Агрессия и бесячий клиент
6 ответов -
Почему одни люди скромные, а другие хамы
6 ответов -
Как научиться контролировать эмоции
6 ответов -
Почему женщины себе такое позволяют
5 ответов -
Я незнаю что мне делать, морально подавлена
4 ответа -
Как не привязываться к людям?
4 ответа