Как негативным эмоциям не дать разрушить свою жизнь ?
Дело в том что у меня в жизни присутствуют постоянные негативные эмоции,депрессия была тяжелая и долгая в жизни и это все мне мешает нормально жить ,развиваться ,добиваться успехов в карьере .Я очень упустила много времени из-за этого ,постоянная апатия к жизни ,ничего не хотела делать ,понимаю что моя жизнь разрушается сейчас и я должна действовать спасать ее,я хочу научиться перестать воспринимать негатив и идти дальше ,добиваться целей в своей жизни ни смотря ни на что . Где взять мотивацию ,как начать мыслить позитивно что все будет хорошо, что все у меня получится? #эмоции
Мудрость форума: Психология
-
А давайте становиться настоящими женщинами!!
1 570 ответов -
Жизнь после развода
11 985 ответов -
Удача или усилия?
91 787 ответов -
Как пережить смерть любимого мужа?
48 475 ответов -
Вранье без причины
41 901 ответ -
Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...
13 180 ответов -
С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами
13 144 ответа -
Есть ли женщины, которые счастливы без детей?
8 210 ответов -
А как вы справляетесь с несчастной любовью?
10 611 ответов -
У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?
4 316 ответов
Для начала не сидеть на вумене помоечном.
Научиться медитировать. Дисциплинировать свой мозг. Та же проблема была, только этот метод и помог.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Тяжелая проблема на самом деле. Вам с психологом лучше обсудить ее, вероятно он что-то дельное посоветует... Мне кажется в данном случае важно понимать, что вы не есть ваши негативные мысли, вы только выбор. Вместе с этой мыслью чудесным образом приходит и спокойствие и дисциплина, у меня, по крайней мере, так было) В делах апатии еще, кстати, помог антистрессовый комплекс 5-htp, который подруга посоветовала. В одном средстве сразу 7 мощных успокаивающих компонентов, мне отлично помог с сложный период
-
Как научиться контролировать эмоции
4 ответа -
Панические атаки как с ними бороться?
10 ответов -
Бесконтрольный плач
3 ответа -
Как не привязываться к людям?
4 ответа -
Почему одни люди скромные, а другие хамы
6 ответов -
Психосоматика? Кардионевроз? Кардиофобия?
5 ответов -
Длительная ипохондрия
6 ответов -
Неуверенность в себе
9 ответов -
Пассивная агрессия
3 ответа -
Лицемерка ли я?
12 ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 369 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2
109 410 ответов -
Панические атаки как с ними бороться?
10 ответов -
Почему одни люди скромные, а другие хамы
6 ответов -
Длительная ипохондрия
6 ответов -
Психосоматика? Кардионевроз? Кардиофобия?
5 ответов -
Как не привязываться к людям?
4 ответа -
Как научиться контролировать эмоции
4 ответа -
Бесконтрольный плач
3 ответа