Низкая самооценка

Всем привет! Мне 17. Низкая самооценка. Я действительно понимаю и ощущаю, сколько всего я упускаю из-за своей заниженной самооценки: 1). понравился парень — я безумно стесняюсь и не могу даже подойти к нему, соответственно, упускаю свои шансы. 2). Соглашаюсь «на меньшее», не работаю на мечту, соглашаюсь на то, что есть, ДУМАЮ о других, чтобы им было лучше. 3). Считаю себя хуже других, постоянно сравниваю. Боюсь иногда сказать что-либо, ведь обо мне могут подумать, что я глупая и тд, посмеяться. И еще много всего.
Я так понимаю, все идет из детства, но детство я никак не переверну и не исправлю, своих родителей тоже (у меня одна мама и с её стороны прослеживается гиперопека, я тепличный ребенок)
Что можно с этим сделать? Как повысить самооценку, идти к психологу? #самооценка

06 января 2023, 15:18

Ли

[1356354954]

Ответить автору

Мудрость форума: Психология

9 ответов

Последний — 02 декабря, 21:17 Перейти

Ответ эксперта

Правила работы экспертов

Мария Синяпкина

Психолог-Сексолог

Сайт эксперта

06 января 2023, 16:04

Книги на проработку самооценки:

Патрик Фаннинг
«Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения»

Меган Мак-Катчен «Прокачай самооценку. Как победить неуверенность в себе и жить свободно»

Если результата самостоятельной работы будет недостаточно, то в терапию.

Гость

[3751134285]

06 января 2023, 16:05

Маленькая ещё, не понимаешь... Смотри внимательней и не циклись на том парне. Наверняка многие обращают на тебя заинтересованные взгляды. Поймёшь, что нравишься мужчинам, станешь уверенней. Не бойся, говори что думаешь. Молодой можно и не в тему ляпнуть... Смотри за реакцией. Делай выводы, как женщина. И просто изначально уважай себя!

Гость

[3751134285]

06 января 2023, 16:36

Узбек

Сообщение было удалено

Мужик и три мешка урюка на продажу не самая заманчивая перспектива😁

Ли

[1356354954]

06 января 2023, 18:35

Книги по типу «к себе нежно» не сработают?

Ли

[1356354954]

06 января 2023, 18:36

Гость

Может и многие, но из-за низкой самооценки я считаю, что «не дотягиваю» и что другие девочки лучше. Такое развитие событий будет с каждым , мне кажется, понравившимся мне парнем.

Гость

[3751134285]

06 января 2023, 18:59

Ли

Прекрати быть унылой девчонкой! Тянутся к позитивным и открытым😀😍!!!

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Яна

[1112701600]

19 августа 2023, 21:52

Ли

Господи, какая жиза, вы меня прям описали. Я тоже «домашняя», без отца росла. Сейчас мне 20. Парня никогда не было, я стесняюсь проявляться, боюсь отказа, думаю что не дотягиваю, что должна что-то по жизни достичь..надо видимо реально поработать над самооценкой

Похожие темы

Новые темы за сутки:

Популярные темы за сутки:

Следующая тема

Проблемы с самоооценкой

20 ответов

Предыдущая тема

Резко постарела за полгода

8 ответов

Низкая самооценка

Мудрость форума: Психология

А давайте становиться настоящими женщинами!!

Жизнь после развода

Удача или усилия?

Как пережить смерть любимого мужа?

Вранье без причины

Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...

С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами

Есть ли женщины, которые счастливы без детей?

А как вы справляетесь с несчастной любовью?

У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?