Психологическая помощь. Я человек сильно закомплексованный

Сейчас общество в целом нездорово

Понимаете, как бы всем пофиг на вас... и это круто

Нет, это не заболевание. Можно обратиться к психологу, он поможет вам найти причину этого противоречия.

Психологи = шарлатаны.

😳

Все поправимо. Самооценку изучайте и работайте над ней. Может быть что угодно у вас, но не заболевание. Например, родители запрещали выделяться среди других или запрещали делать то, что хотелось вам... полно вариантов. Ответ известен только вам.
Гляньте видео про самооценку, очень полезное: https://youtu.be/Rr5odYDjli8

как и стоматологи с хирургами

Врачи лечат, а психологи только утешением занимаются, не находя корень проблемы. Так что, да, крышуйте дальше этих мошенников

Окружающие люди видят вас несколько иначе, чем вы сами. Не зацикливаются на деталях, а видят более обобщённо.

Это понимание мне когда-то здорово помогло.

В подростковом возрасте тоже была такой. Будьте менее требовательны к себе, найдите хобби и друзей по интересам
Это оусше, чем сидеть и париться из-за внешности

Я избавлялся от комплексов лет 20 попутно наработав несколько новых от которых также пришлось избавляться. Что поделать, совковое и постсовковое воспитание не предполагает воспитание раскрепощенных, здоровых, свободных, сильных, с чувством собственного достоинства, уверенных в себе и в завтрашнем дне людей.

Если вы хотите быстрых советов и результатов, вам к гадалке, если вы готовы над собой работать, я бы посоветовал начать с тела (питание, физкультура, растяжка и тд) да и так далее. Долго писать придется, а что конкретно подойдёт именно вам я не знаю. Да и от жизни чего хотите мне неизвестно тоже.

В целом, хотите добиться изменений работайте над этим, предпринимайте усилия, хотите просто хотеть, ну ладно, просто хотите.

ну так вы сами значит нашли ваш корень

Че?

Сами работайте над собой и утром всегда говорите: я хорошенькая очаровашка/ добрая и милая! И пошла себе красоткой на работу!
Обнимайтесь! Это помогает.

Возможно практически всё, но есть нюанс, сколько усилий готовы вложить столько результата готовьтесь черпать.