Я очень боюсь засыпать, сам проуес засыпания пугает, я боюсь заболеть гипнофобией... помогите, что делать?????
У тебя уже гипнофобия, и это не лечится
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Эваларовский мелатонин. Мне его только недавно посоветовали, пила три дня, но еще несколько осталось. Одна таблетка за 30 минут до сна и начинаю потихоньку засыпать. Отличный.