Подскажите пожалуйста у кого такое было? Легко загоняю себя навязчивыми мыслями до ужасных состояний, страхи и сильная тревожность в теле, помогите пожалуйста!
к сожалению знакомая ситуация. обратитесь к психотерапевту и пройдите курс лечения, возможно у вас расстройства психики.
мне достаточно хорошо помог медикаментозный курс и ослабил симптомы.
самим такие состояния очень редко можно убрать.
найдите причину и проанализируйте, что вас так тревожит
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Вместо снотворного пью перед сном эваларовский чай био успокаивающий. Нейтральный вкус, мягкое действие. Для меня идеальный вариант, чтобы расслабиться и уснуть)