Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Плачу, развалина в …
Здоровье / Психология

Плачу, развалина в молодом возрасте

Я так намучалась в этой жизни, столько поплакала, но раньше у меня хоть здоровье было, а сейчас я чувствую себя развалиной. Темнеет в глазах когда встаю, низкое давление, ударила по роже бессонница, началось с банального страха не уснуть, умереть от бессонница, сейчас лечусь у невролога, страхов почти нет, а сон неважный все равно, до лечению вообще ужас, периодами могла засыпать всего на 1-2 часа, уже 4-ый месяц у меня бессонница, пошла по врачам, тонкий эндометрий, небольшая аритмия, теперь на очереди эндокринолог, и наверное ЖКТ проверять буду барахлит, сколько я поплакала из-за бессонницы, лечусь у невролога, сплю на таблетках, как избавиться? Как вернуть себя к жизни? Мне 23,я хочу молодости и энергии, я не хочу жить с бессонницей и утопать в слезах, она же сожрёт мой организм, помогите, у меня уже злость на себя и свою жизнь((( #бессонница #страхи #нуженсовет

Автор
[3656524927]

Мудрость форума: Психология

13 ответов
Последний — Перейти
Ответ эксперта
Правила работы экспертов
userpic__Доценко Всеволод
Доценко Всеволод
Психолог
Запись на консультацию

Бессоница имеет свойства тревоги.
Если страшно засыпать или мысли, что не усну, что умру во сне и тд...
Это чистой воды тревога. Она решается с психологом. Невролог даст вам транквилизиторы или противотревожные средства, но сами мысли тревожные никуда не денутся. Поэтому я вам рекомендую быстренько найти себе психолога, который работает с тревогами и быстренько начать осозновать ваши страхи. Тогда сможете спокойно спать.

Гость
[3588893366]
#2

Вы витамины какие нибудь пьёте хоть? В вашем состоянии обязательно витамины группы В, Д3 скорее всего, глицин под язык.. Ну нельзя же так.. Надо себе помогать хоть как то!

Кида
[812342058]
#3

вы бы к психотерапевту сходили. Ясно же, что оттуда ноги растут.

userpic__Такая сякая
Такая сякая
Всех здесь знаю
[402826052]
#4

Мужика найди

Гость
[599112342]
#5

К психотерапевту идите. Мы то чем можем помочь?

userpic__Belousik
Belousik
Часто здесь бываю
[28992015]
#6

Вам явно надо к психотерапевту обратиться, он поможет справиться с ситуацией. Можно пока снотворное пропить, чтобы хоть поспать немного. Сон ведь, лучший лекарь от любых болячек. Реслип например, его можно разово принять, по факту бессонницы

Гость
[3800202303]
#7

К психиатру надо сходить. Здесь проблемы в голове. Без вариантов. Назначит таблетки нужные. К неврологу больше не ходите.Старые и больные бабушки спят и то лучше вас. Подумайте над этим.

Гость
[3656524927]
#8
Гость

К психиатру надо сходить. Здесь проблемы в голове. Без вариантов. Назначит таблетки нужные. К неврологу больше не ходите.Старые и больные бабушки спят и то лучше вас. Подумайте над этим.

Чего это старые и больные бабушки спят лучше меня? Я сейчас более менее сплю, и до лечения я не всегда спала 1-2 часа, а периодами и не каждый день

Гость
[3656524927]
#9
Belousik

Вам явно надо к психотерапевту обратиться, он поможет справиться с ситуацией. Можно пока снотворное пропить, чтобы хоть поспать немного. Сон ведь, лучший лекарь от любых болячек. Реслип например, его можно разово принять, по факту бессонницы

Да я не все время сплю 1-2 часа, сейчас я более менее сплю, лечусь у невролога, и тогда так не всегда было, а периодами

Настя
Незнакомка
[402885740]
#10

Я вас понимаю.. И сочувствую у самой такая проблема. Нам пора к психологу пока сами себя не довели

userpic__Belousik
Belousik
Часто здесь бываю
[28992015]
#11
Гость

Да я не все время сплю 1-2 часа, сейчас я более менее сплю, лечусь у невролога, и тогда так не всегда было, а периодами

Ну и хорошо, что сейчас уже лучше. Надеюсь все у вас скоро наладится

userpic__Никитина Анна Викторовна
Никитина Анна Викторовна
Эксперт
Специалист восточных практик
Канал на Яндекс Дзен
#12

Я бы посоветовала хорошую, большую физическую нагрузку, на улице. Но, как это осуществить в городе, не знаю. Тяжёлый пешеходный поход, работа в поле, на строительстве.
В городе возможна хорошая фитнес нагрузка, бассейн. Плюс к этому какое-то дело, увлечение, которое сильно увлечет вас.
В Санкт-Петербурге есть врачи сомнологи, к примеру, там где я работаю в клинике им. Алмазова. Эти врачи занимаются проблемами сна. Отсутствие сна может быть вызвано уменьшением нужного гормона и другими нарушениями эндокринной системы. Ну и так как я всю жизнь с цигуном, то для восстановления душевного спокойствия и достижения расслабления организма походите на цигун.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Похожие темы
Гость
[773562482]
#13

где-то землетрясение в полнолуние в помпеи?

Форум: Психология
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!