Как жить с неврозом ?

Я вот недавно заболела первый раз на корону и теперь очень страшно ,типа теперь останусь калекой на всю жизнь ,в каком страшном мире мы живем

Теперь мы никогда не будем такими здоровыми какими мы были раньше ,я начала жизнь ненавидеть

У меня было такое, после беременности проблемы с витаминами, плюс недосыпы и проблемы в семье. Состояние этого тумана или как опьянения пугало, боялась,что на улице не смогу до дома добраться с ребёнком. Резко вспыхивала от злости и все в глазах темнело, не помнила себя в такие моменты. Обошла всех неврологов, эндокринологов и других врачей. Последний сказал, что пока не начнёте более менее нормально спать и семейные вопросы не уладите, ничего не пройдёт. Пила успокоительные, старалась спать и днём, и максимум ночью, дома стали меньше пугаться и прошло. Больше не возвращается. Думаю больше из-за недосыпа было

Надо кушать хорошо, иметь телосложение нормальное, мышцы

Если в космос посылают, то значит, нужно выспаться и успокоиться. Не думать об этом. У меня так и прошло. Еще я бы на Вашем месте сделала УЗИ сердца. Пропейте обычную тройчатку, паразиты могут быть причиной невроза. И еще, в момент панических атак нужно делать зарядку, особенно силовые упражнения. А после них растягивающие. Я делала по Бубновскому. У нас препод по психологии всегда советовала сразу после стресса включить физическую нагрузку. Об этом многие врачи пишут.

Я в детстве жила в трудных условиях, что и испортило мою психику. Сейчас мне 27 как и Вам. Что помогает? Физический труд, в т.ч. спорт, прогулки на свежем воздухе. И медитации. Самая любимая - тибетские поющие чащи. Поищите видео именно с таким названием. Иногда классическая музыка помогает. Неторопливая. Как Satie- Gymnopedie no. 1.

Вот тут согласна. То же самое я выше написала. Физ. труд очень помогает)))

Спасибо всем за ответы ! Да со сном у меня проблемы , сейчас 3 часа ночи , а все ещё от мыслей в голове не сплю . Плюс за этот период исхудала на 9 кг , сейчас вешу 59 при росте 180. Зарядку и прогулки стараюсь включать каждый день в режим . Попробую побольше спать , прибавить в весе и попить витамины .Про медитации тоже хороший совет ❤️

А у меня постоянный стресс. Злюсь, но делаю лишь себе и ребенку плохо. Чем больше сопротивляюсь, тем яростнее нападает ***. Пусть, может мне это кара. Что толку в моем счастье, когда были несчастны мои дети.
Помогает медитация. Сбиваюсь со счета, снова начинаю. И у меня есть семья, которая помогает излечится. Злость моя ни к чему хорошему не приведет, лишь покалечу себя и своих любимых и таких родных детей.

А из препаратов вам нечего не назначали?? Например тералиджен он для сна очень хорошо

А из препаратов вам нечего не назначали?? Например тералиджен он для сна очень хорошо

С детства с этим живу

Тяжело конечно, но стараюсь живу

Назначали и тетралиджен , и легкий антидепрессант триттико , проблема в том что у меня всю жизнь давление 100 на 70, почему то на меня эти препараты так действуют , что давление начинает понижаться , на утро чувствую себя отвратительно после них ( у меня даже после двух таблеток пустырника такая же реакция , могу потом полсуток проспать

От триттико вообще словила сонный паралич , это были непередаваемые ощущения, как вспомню … я проснулась , а глаза открыть и руками или ногами пошевелить вообще не могу, казалось это длилось вечность , то что нужно для невротика , чтобы поймать паническую атаку 😂

Женьшень или элеотерокок. Повышает давление и успокаивает нервы. У меня, наоборот, повышенное, пила седативные. Но помогало слабо. Во время панических атак делала силовые упражнения или брала физическую нагрузку, например, шла в магазин пешком и тащила тяжелые сумки. Постепенно прошло. Нет нервоза уже 6 лет.
Прочитайте книгу "выход из тупика" профессора Мишустина.

не нужно бояться откатов, у людей с неврозом они у всех бывают, главное помнить, что это все временно. мне помогают физ нагрузки, планирование, работа и хобби. главное не лежать и не жалеть себя, от этого тошно
у меня было ужасное состояние, когда я тупо боялась из дома выйти (агорафобия), но таблетки из принципа не пила, справилась сама. все таки психотерапия в этом деле играет важную роль и главную! очень помогли видео красикова на ютубе

Спасибо! Да 6 лет это отличный результат , про физ занятие во время ПА тоже отличный совет

Спасибо , видео обязательно посмотрю , в своё время мне кстати помог Павел Федоренко . Про жалеть себя да … это я люблю , нужно брать себя в руки

а какие успокоительные принимали?

что вы несете про паразитов? Вы врач диагнозы ставить и такие советы давать или сами пробовали?

ты еще тут? марш в военкомат, тупица

Ну, как-бы, это не новая информация.

при ковиде главное начать быстрее адекватное лечение. Я вот скайвиру пропила, мне врач назначила, как астматику, чтобы в тяжелую форму не перешло. Лекарство помогло, выздоровела быстро, никаких осложений нет.

Возможно, дозировка для вас слишком большая? Какую часть таблетки вы приняли? Я начинала с третьей части и постепенно увеличивала дозировку. Лечила тревожность как раз и паническая атаки. У меня с триттико был тот самый редкий случай, когда на таблетки вообще побочка отсутствовала.

Добрый день! Тоже самое.... Не живу, а существую

Мне прием магния помог. У меня на фоне нервов еще и работоспособность снизилась. Казалось, что вообще ни чего не пронимаю. Трудно было информации в голове удерживать. В форме L-треоната еще и для когнитивной системы полезен, а не только нервную систему стабилизирует. В линейке лаборатория магий L-треонат появился, стоит в разы дешевле импортного. Я его уже пила, качество хорошее. Линейка препаратов новая, разработана специально с врачами специалистами.