Когда переживаю, худею

У кого так же? Я уже долго в стрессе из-за фиброаденомы, скоро планирую удалять, подготовка к операции, мысли о ней. Стараюсь есть, всегда была худой, но вес незначительно снизился (на 1 кг точно). Всегда есть чувство тревоги. Не могу сказать, что мне хочется есть, на стрессе это чувство подавляется, но я всегда стараюсь и завтрак, и обед, и ужин запихнуть. По калориям нормально, думаю, выходит. Худеть не хочу вообще, и так мелкая очень, всегда было тяжело подобрать одежду. Как вес при стрессе удержать? А в идеале преумножить на 1-2 кг? #переживания #вес