Нервничаю из-за того что нервничаю
Мне 23 года , я боюсь нервничать и стресса , так как он плохо влияет на здоровье. Нервничаю из-за чего-то, а следом начинаю нервничать из-за того что нервничаю и убиваю себя , свой организм этим ( замкнутый круг получается ). Всегда если ночью просыпаюсь, то переживаю, что не сплю и убиваю свой организм этим. Утром считаю сколько поспала, если меньше 7 часов паника, что убиваю.
Мудрость форума: Психология
-
А давайте становиться настоящими женщинами!!
1 561 ответ -
Жизнь после развода
11 981 ответ -
Удача или усилия?
91 784 ответа -
Как пережить смерть любимого мужа?
48 458 ответов -
Вранье без причины
41 900 ответов -
Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...
13 176 ответов -
С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами
13 140 ответов -
Есть ли женщины, которые счастливы без детей?
8 204 ответа -
А как вы справляетесь с несчастной любовью?
10 609 ответов -
У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?
4 313 ответов
Это рекурсия
Почитай или послушай "Искусство здорового пофигизма". Книжка очень простая для восприятия, но, думаю, вынесешь для себя что-то полезное.
И да, стресс как таковой тебя не убьëт, лол. Человек - жутко выносливая скотина,зарас прочности у организма сумасшедший. Расслабься.
Нормотим попейте. Это литий и витамины группы В. Хорошо нервишки восстанавливает, всякие фобии, зависимости убирает.
Почитай или послушай "Искусство здорового пофигизма". Книжка очень простая для восприятия, но, думаю, вынесешь для себя что-то полезное.
И да, стресс как таковой тебя не убьëт, лол. Человек - жутко выносливая скотина,зарас прочности у организма сумасшедший. Расслабься.
Спасибо
Ваш совет крутой )))
А вы читали?
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Так можно совсем сон потерять, лучше пропей курс мелатонина от эвалар. Он снизит вашу тревогу и беспокойство. Сон станет крепче, пройдут частые ночные пробуждения.
-
Выкидыш, как справиться с переживаниями?
Нет ответов -
Почему после душа совсем не хочется спать?
2 ответа -
Оказывается у мужа проблемы с психикой
20 ответов -
С утра нет сил, просыпаюсь разбитой
8 ответов -
В чем найти счастье?
11 ответов -
Как избавиться от одержимости, что я хочу вечно есть?
7 ответов -
Приснился коллега с четверга на пятницу…
5 ответов -
Несправедливый мир
20 ответов -
Знает кто-нибудь хорошего психолога онлайн?
46 ответов -
Почему вам не нравятся добродушные люди?
5 ответов
-
Знает кто-нибудь хорошего психолога онлайн?
46 ответов -
Оказывается у мужа проблемы с психикой
20 ответов -
Несправедливый мир
20 ответов -
Ночью просыпалась воды попить и видела как будто белая кошка сидит на кресле
19 ответов -
Психосоматика
18 ответов -
Вопрос психологам и опытным женщинам форума
15 ответов -
В чем найти счастье?
11 ответов -
С утра нет сил, просыпаюсь разбитой
8 ответов -
Болтливые люди
7 ответов -
Тревога о том, что я никому не нравлюсь
7 ответов