Ремиссия рпп

Я 168 и вешу 47🫢
Это мало разве?

Отличным вариантом будет пройти сопровождение у health-coach. это специалист по образу жизни. Он подходит комплексно, приводя в порядок все сферы жизни: психологическое состояние, питание, дневная и физическая активность, сон и т.д.
Помимо рпп я испытывал апатию. Сопровождение проходило как партнёрская работа: health-coach не лечил, не учил, а плавно направлял меня, исходя из ценностей, целей и возможностей.
С его помощью удалось определить реальные причины имеющихся проблем, найти выход для их решения, поставить а также достичь цели

Если рпп мешает вам жить - обратиться к психотерапевту по месту жительства, если нет - такой вес может быть вариантом нормы. вероятнее всего у вас орторексия, почитайте об этом состоянии.

Сходить к психологу или психиатру.

Ви жартуєте?

В том то и проблема, начала худеть, пропали месячные (скоро поеду к врачу), очень беспокоюсь по этому поводу. Не думаю что они вернутся, если я продолжу так жить. Не хочу пить гормоны, наверняка врач скажет набрать, хотя точно говорить не могу.

Вы шутите?

Вы шутите?*

Нет возможности пока что :(

Ещё проблемы со стулом, если схожу хотя-бы 1 в неделю-две по большому, то уже праздник

По другому ни как. 🤷

С рпп обращалась к Варваре Зародиной, она смогла найти причину расстройства и предложила свою помощь от которой я не отказалась. Никаких откатов, думаю потому что она все сделала от и до со своей стороны, а не для видимости чтобы я к ней повторно бегала.