Последствия стресса

Почитайте про психосоматику. Смысл такой-когда есть симптом, значит конфликт разрешился уже и идет фаза восстановления.
Книга: Новая германская (не немецкая) медицина. Р.Хаймер.

К психологу по психосоматике идите.

Да, конечно, так это и работает. Пока вы в стрессе вы мобилизированы, как только расслабились, понеслись проблемы

Всё не совсем так. Организм медленно, но верно разрушается. Во время стресса он мобилизуется, потому что вам не до него. Наступает расслабление, и вылезают болячки, которые были бы и без стресса. Это была отсрочка.
Есть, конечно, и прямое следствие стресса.Это, чаще всего, проблемы с сердцем, нарушение мозгового кровообращения.

Да, после ковида такое было. Нормотим пила. Он хорошо снимает напряжение, перестала нервничать и психовать.