Дать бой самому себе ...

Меньше нервничать, меньше уставать, не есть того, что раздражает жкт, есть часто и понемногу, в одно и то же время. Но это только мой личный опыт, а Вам нужно попробовать попасть к хорошему врачу.

Я смогла приспособиться, назначили препараты для кишечника, держу диету. Чтобы быть спокойнее, пью Тералиджен ,после него не только тревога отпустила, но еще боли прошли. Так и держусь