я скоро умру...

Мы все умрём. Никто не будет жить вечно.

Мания преследования, да и просто боязнь всего вокруг. У меня тоже самое. Меня спасает рядом спящий муж и собака, которая реагирует на все звуки в тамбуре. А так, я думаю, что лучше сходить к психологу, что это проблемы с какой-то детской травмой или перестать смотреть триллеры и ужасы)

Пересмотрела дерьмища.
Переключить на супергоику или ситкомы. Поможет.

Меньше смотреть такие видео, занять себя делом (отвлечь свою тревожность на что-то другое) и пойти к психологу. И все надюладиться

Панические атаки?

Да е мое, сейчас у многих такое состояние. Нам вообще-то через день угрожают ядерной войной. В случае ядерной войны погибнут примерно все, кроме тех, кто сидит в бункере. Поэтому у всех сейчас стресс и тревожность, люди молятся, хоть бы до следующего года дотянуть.

Это паническая атака.
Обратитесь в районный Психдиспансер. Вас там ни на какой учёт не поставят, но проанализируют ситуацию и пропишут препараты.
Запустите - скатитесь в депрессию, а это весьма неприятно.

Всё, что вы смотрите оставляет отпечаток в вашей психике. Так что очень серьёзно относится к тому, что смотришь, слушаешь. Глянул несколько минут, а потом это "носишь" несколько дней, думаешь, переживаешь.

Зачем вы смотрите криминал, вам надо образовательный контент смотреть. Смысл того что вы смотрите чтобы больше зрителей было, создатели получают деньги за просмотр, а вы время жизни тратите на фигню Например как не открою яндекс дзен во вкладке инкогнитт мне все время про маньяков и детоубийц предлагают статьи. СмИ совершенно безответственны им главное заставить вас смотреть и продать рекламу в какой то мере они сами вас убивают как курение, потому что вместо того чтобы жить вы смотрите ***.

Я могу сказать что предела нет тревожным расстройствам, знаю женщину, которая вообще перестала выходить из квартиры из за страха и потом лечиласб. Неврозы бывают, психозы и так далее. Гуляйте больше.

Разгрузите мозг,посмотрите турецкий сериал или дорамку про любовь.

Лучше порно!

загляните на сайт "Страна крови", там-то точно обосраться можно

Часто бывает) Это панические атаки, не берите в голову.

Нет это у вас психологическое не переживайте
Вам нужно отдохнуть на природе дней десять и к неврологу что бы прописал что-то для нормализации работы цнс