Мысли в голове не дают покоя

Здравствуйте, сейчас прозвучит глупо, но я не знаю к кому обратиться за помощью. Эмоциональное состояние на нуле, потеряла смысл жизни, ничего не радует. Следовательно, есть ужасные мысли по поводу своей жизни. Я не жалуюсь, вроде всё хорошо. Есть проблемы по учёбе, с парнем иногда ругаемся, с родителями тоже. Но не сильно, чтобы так загоняться. Не устраивает собственная внешность. Как бы я её не меняла, ничего не нравится. Просто чувствую что не моё это тело. К психологу и психиатру обращалась. Ничего нового не говорят. Просто не обращать внимание. Было ли у кого такое же состояние, и как вы с ним боролись?