Психогенная тошнота и рвота. Как избавиться?

Ну, можно сколько угодно говорить про внутреннее равновесие и самообладание, но в таких тяжёлых случаях обычно кроме успокоительных мало что помогает.
Можно посетить невролога, например, он Вам подберёт препарат посильнее валерьянки.
Кончено, тут в первую очередь работа с собой, психолог и прочее.
Как вариант ещё попробовать различные дыхательные практики, для успокоения помогают.

Спасибо за совет. Может у кого-нибудь было что-то похожее из-за отношений? У меня как раз из-за них тошнота и началась каждый день, хотя я сама понимаю, что в отношениях мне плохо. И не могу понять со временем отпустит или это только к психотерапевту идти?

Думаю, что если что-то мешает жить - надо от этого избавляться.
Вашей ситуации я не знаю, но Вы в таком шатком состояние скорее всего из-за того, что не можете сделать окончательный выбор. Скорее всего, как только избавитесь от основного фактора, провоцирующего эту проблему, то общее состояние постепенно наладится и справиться сможете без помощи специалистов.

Выбор я сделала, только почему тело говорит об обратном?
Может это из-за того , что это мои единственный и длительные отношения?
В последний раз, когда мы поругались, он ничего нового не наговорил, но с того момента о мысли о том, что надо с ним встретиться, меня начало тошнить. Сейчас мы расстались. Но меня все равно тошнит с утра, это точно из-за этой ситуации.
И Я вспомнила, что до этого, мы тоже расставались на непродолжительное время, и тогда у меня повышалась температура (тогда я это с расставанием не связывала).
сейчас я осознала, что реально очень плохо переношу стресс, но так же быть не должно!?

Сейчас я обеспокоена тем, чтобы в итоге из-за сложившейся ситуации с тошнотой и эпизодической рвотой, не заработать себе проблем со здоровьем

Значит, я неверно Вас поняла.
Наверное, в таком случае лучше и правда обратиться к специалисту, сколько ещё стрессов в жизни будет, а здоровьишко одно, берегите себя.

Спасибо. Вам тоже всего хорошего.

Обратитесь к неврологу, он выпишет препараты. Не стоит, что ждать когда пройдёт, ведь на нервной почве может и усугубиться.

Психотерапия + антидепы
Посмотрите канал ютуб неврозы мегаполиса,может что найдете для себя

Созависимость. Почитайте на эту тему, материалов полно сейчас

Давно изучаю эту тему и смотрела канал неврозы мегаполиса.
Интересно было бы похожие истории послушать. Как люди смогли справиться с подобным самостоятельно,если есть такие?
Понятно, что все проблемы не от событий, а от нашего к ним отношения. Вот только не понимаю почему у меня такое двоякое отношение, похоже я погрязла в созависимых отношениях.
Спасибо за советы.

Здравствуйте, можем ли мы пообщатся в телеграм? Если да то дайте ник .

Здравствуйте,не пользуюсь телеграм.

Здравствуйте. Кого беспокоит тошнота и рвота на нервной почве, можете написать мне. Ник в телеграмме @monika_23v. Или вк Баландина Дарья ( Симферополь)

Здравствуйте, не ищется ни в вк ни в телеграмме. Можете в общих чертах рассказать как избавиться от нервной рвоты?