Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Волнения
Здоровье / Психология

Волнения

Волнения сильно мешает с детства, когда должна выступать, я автоматически боюсь, серце рвётся из груди, но при этом я не стисняюсь выступать, и я выросла до сих пор волнения не ушло, а из-за него у меня голос дрожит не могу думать норм, что делать с этим ??? #психология

Опрос
А вы сумели побороть волнения?
Проголосовали 3 пользователя
Автор
[1083477318]

Мудрость форума: Психология

8 ответов
Последний — Перейти
Гость
[2215432499]
#1

Опыт ,опыт ,опыт .

Гость
[1083477318]
#2
Гость

Опыт ,опыт ,опыт .

Если б знать как боротся с етим!

Гость
[2215432499]
#3
Гость

Если б знать как боротся с етим!

Сама такая была .
Перед каждым экзаменом ужас до паники ( хоть и материал знала )
Перед доктором страх .
Выступение -в пот и дрож .
Но чем больше опыта ,тем легче
Попробуйте с незнаеомой публикой сначала ..( там ,где Вас не знают )
Тренируйтесь .
Люди не звери .
Все будет хорошо
Удачи

г0сть что в г0рле к0сть
Народный собеседник
[401913826]
#4
Гость

Если б знать как боротся с етим!

Читать или пересказывать текст стоя перед большим зеркалом, держать себя спокойно и как бы понравиться самому себе.

Лапа
[2869210013]
#5

Когда поймёшь, что всем пофиг на твои телодвижения, всех больше волнуют их собственные проблемы, тогда и волнения не будет, а будет чувство счастья... только тогда ощутишь настоящий кайф от жизни, будешь говорить всё, что на уме и не париться, кто и что подумал о тебе :)... помни: всем пофиг... :) ... и даже мне... я через полминуты о тебе не вспомню :)

Анечка Бейбарсова
Часто здесь бываю
[400736642]
#6

Работа с психологом, курс Нормотима с аскорбатом лития - и никакого волнения и лишних тревог

Гость
[1083477318]
#7
Лапа

Когда поймёшь, что всем пофиг на твои телодвижения, всех больше волнуют их собственные проблемы, тогда и волнения не будет, а будет чувство счастья... только тогда ощутишь настоящий кайф от жизни, будешь говорить всё, что на уме и не париться, кто и что подумал о тебе :)... помни: всем пофиг... :) ... и даже мне... я через полминуты о тебе не вспомню :)

И в правду я думаю, что скажут о бо мне и боюсь забыть слова, тип опозорится, просто нужно не думать о этом)

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Аля
[4044553115]
#8
Анечка Бейбарсова

Работа с психологом, курс Нормотима с аскорбатом лития - и никакого волнения и лишних тревог

это правильный совет

Похожие темы
Форум: Психология
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!