Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Сдают нервы от работы …
Здоровье / Психология

Сдают нервы от работы и стала объедаться …

Сокращают на работе , хоть и сменился руководитель и стало хуже , чем было до него , но работу я любила и платили хорошо.
А сейчас как в депрессии.
2й день ем мучное и гадости.
Вчера пирог малиновый огромный на вечер , сегодня пончиков наелась…
Ругаю себя , но нервы…
Как взять себя в руки? #психология #нервы

Мели
[1692871882]

Мудрость форума: Психология

7 ответов
Последний — Перейти
Гость
[2653511896]
#2

Ищите новую работу. Не сидите зря в ожидании. А то разжиреете, впадете в депессию. ..чем раньше найдёте , тем быстрее почувствуете стабильность и нервное заедание закончится. А пока нарежьте морковку и огурцы стружкой и жуйте их. Просто жевательные движения успокаивают, вот люди и начинают есть. Плюс самый лёгкий способ получить гормон радостм- через еду.

Гость
[2349503009]
#3

Не держать мучное и прочие гадости дома

дети чая
[552275553]
#4

медитация полчаса в день

Мели
[1692871882]
#5
дети чая

медитация полчаса в день

Посоветуйте медитацию.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
[3593937465]
#6
Мели

Посоветуйте медитацию.

Добрый день! Можно саблиминалы послушать, их очень много, на разные темы, вот например здесь: Subliminal Russia, их много разных на ютуб

Похожие темы
Форум: Психология
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:

Выбор редакции

Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!