Восстановление. РПП
Всем привет. Моя история РПП очень долгая и весьма нудная. Расстройство у меня скорее психическое, каких-то жестких физических проявлений нет (булимия, истощение). Хочется узнать, как вы начали свой путь восстановления? Через что прошли? Что посоветуете? Как начать?
Мудрость форума: Психология
-
А давайте становиться настоящими женщинами!!
1 570 ответов -
Жизнь после развода
11 985 ответов -
Удача или усилия?
91 787 ответов -
Как пережить смерть любимого мужа?
48 475 ответов -
Вранье без причины
41 901 ответ -
Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...
13 180 ответов -
С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами
13 144 ответа -
Есть ли женщины, которые счастливы без детей?
8 210 ответов -
А как вы справляетесь с несчастной любовью?
10 612 ответов -
У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?
4 316 ответов
Добрый день!
Основное найти причину, которая справоцировала развитте РПП. Как правило, это психологическая проблема, которая формируется в раннем детстве.
В данном случае рекомендуется пройти психологические сессии (на моей практике за 5 сесссий, в среднем, находим причину с клиентом и убираем ее) и ввести график питания.
Опыт булимии 6 лет. Со временем ослабло это и проскакивает очень редко. Думаю до конца рпп не проходит.
Важно разобраться, почему оно вообще началось и что именно триггерится. Убрать триггеры из жизни. Мне еще помогло интуитивное питание.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Найдите хорошего психолога для начала, с ним и начнется путь восстановления. Для нервов могу только нормотим (литий) посоветовать курсами принимать. Почитайте информацию в инете для чего нужен литий организму. Одно могу сказать, что психическое состояние уравновешивает хорошо.
-
Стоит ли рожать ребёнка, если у тебя психологические проблемы?
36 ответов -
Чувство будто скоро умру, психика или интуиция?
4 ответа -
Эгоизм или нет ?
7 ответов -
Не могу спать
13 ответов -
Помогите стать сильнее
13 ответов -
Чувствую себя грязной
10 ответов -
Мать поехала кукухой
1 ответ -
Устала от жизни
15 ответов -
Не чувствую себя девушкой
2 ответа -
Не могу справиться с тревогой
6 ответов
-
А вас бесят крикливые и некультурные люди?
134 ответа -
Стоит ли рожать ребёнка, если у тебя психологические проблемы?
36 ответов -
Устала от жизни
15 ответов -
Не могу спать
13 ответов -
Жалко весь мужской пол. Это нормально?
13 ответов -
Помогите стать сильнее
13 ответов -
Чувствую себя грязной
10 ответов -
Как стать из тревожного интроверта экстравертом
9 ответов -
Как бороться с гневом от приготовления пищи?
8 ответов -
Сон про бывшего, где он плачет
8 ответов