Восстановление. РПП
Всем привет. Моя история РПП очень долгая и весьма нудная. Расстройство у меня скорее психическое, каких-то жестких физических проявлений нет (булимия, истощение). Хочется узнать, как вы начали свой путь восстановления? Через что прошли? Что посоветуете? Как начать?
Мудрость форума: Психология
-
А давайте становиться настоящими женщинами!!
1 555 ответов -
Жизнь после развода
11 980 ответов -
Удача или усилия?
91 782 ответа -
Как пережить смерть любимого мужа?
48 457 ответов -
Вранье без причины
41 899 ответов -
Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...
13 175 ответов -
С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами
13 137 ответов -
Есть ли женщины, которые счастливы без детей?
8 200 ответов -
А как вы справляетесь с несчастной любовью?
10 606 ответов -
У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?
4 310 ответов
Добрый день!
Основное найти причину, которая справоцировала развитте РПП. Как правило, это психологическая проблема, которая формируется в раннем детстве.
В данном случае рекомендуется пройти психологические сессии (на моей практике за 5 сесссий, в среднем, находим причину с клиентом и убираем ее) и ввести график питания.
Опыт булимии 6 лет. Со временем ослабло это и проскакивает очень редко. Думаю до конца рпп не проходит.
Важно разобраться, почему оно вообще началось и что именно триггерится. Убрать триггеры из жизни. Мне еще помогло интуитивное питание.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Найдите хорошего психолога для начала, с ним и начнется путь восстановления. Для нервов могу только нормотим (литий) посоветовать курсами принимать. Почитайте информацию в инете для чего нужен литий организму. Одно могу сказать, что психическое состояние уравновешивает хорошо.
-
Я не чувствую себя нужной
2 ответа -
Как не сойти с ума ?
9 ответов -
Брошенные беременные
3 ответа -
Страх болезни
5 ответов -
Сезонная депрессия
4 ответа -
Не желание стать лучше
1 ответ -
Как снять сильный стресс?
32 ответа -
Тревожный тип привязанности,помоги пожалуйста! Уже сил нет
4 ответа -
Такое ощущение что мои сны пытаются вывезти меня из города, в котором живу
2 ответа -
Как избавиться от никотиновой зависимости?
22 ответа
-
Боюсь забеременеть. Как побороть эту фобию?
48 ответов -
Как снять сильный стресс?
32 ответа -
Как избавиться от никотиновой зависимости?
22 ответа -
Не чувствую себя девушкой
20 ответов -
Мы должны научиться сострадать другим и понимать их ситуации
15 ответов -
Я избегаю конфликтов
9 ответов -
Как не сойти с ума ?
9 ответов -
Как справиться с депрессивным мыслями после замершей беременности?
7 ответов -
Как справится с посттравматическим синдромом?
7 ответов -
Вы отменяли сами себе лекарство от психоза?
6 ответов