Понимаю, что есть проблемы с общением, фобии, травма с котрой больше не могу справляться самостоятельно. Так же понимаю, что с этим необходимо работать и хоть с какой-то минимальной поддержкой и подсказкой. Но я чисто физически не зарабатываю на сеанс за 2000-3000 рублей(прекрасно понимаю, что оно стоит того), учитывая, что он нужен не один. Поэтому буду благодарна, если посоветуете онлайн психолога. Очень нужна ваша поддержка. Заранее спасибо!
Попробуйте сайт в17, там пробная версия бесплатна
Лучше просто общайтесь с нормальными адекватными людьми, со временем болезнь сойдёт на нет
Первая ПА случилась у меня в 2010 году. Сначала пыталась справиться с ними самостоятельно. Перелопатила весь интернет, форумы, специализированные площадки. Перепробовала все советы - от дыхательных техник, до физических упражнений и медитаций. Я научилась немного снижать интенсивность своих переживаний, но не более. С каждым годом приступы случались всё чаще и росли по силе. Невозможность жить нормальной жизнью привела меня к психиатру. Несколько лет я горстями пила назначенные препараты. Становилось легче. Но назвать это жизнью язык не поворачивается! Постоянно на таблетках, в страхе. полусонном состоянии и нежелании жить дальше. Год назад моя подруга посоветовала мне обратиться к одному психологу. У него очень необычный подход! Не было ни классических советов, ни дыхательных техник. Через 5 сеансов мы нашли несколько событий в прошлом, которые, как оказалось, явились причиной возникновения и развития моих панических атак. Проработав каждое из них, я с удивлением обнаружила, что приступы прекратились и вот уже больше полугода меня ничего не беспокоит! Я снова вспомнила, что значит быть здоровым человеком! Если кому-то нужно, психолога зовут Залесский Святослав Анатольевич. Телефон оставлять не буду, сочтут за рекламу. Его легко найти через поисковые системы. Я желаю всем, кто столкнулся с этой проблемой терпения, сил и скорейшего выздоровления!
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Добрый день
Меня зовут Алексей, я психолог
Хочу помочь вам разобраться в ваших проблемах. Можем обсудить все детали в вотсап +79529171130