Панические атаки

Здравствуйте, у меня панические атаки(. Могу начать переживать на ровном месте, даже разрыдаться. Мне становится страшно буквально не из-за чего просто так. Из-за ПА я не могу нормально поспать. Гнетет что-то а что не знаю. Начались они в октябре 2019 года когда я была в 5 классе, длились 2 месяца потом прошли. Вернулись в октябре этого года тоже спустя 2 месяца прошли, а сейчас буквально на этой неделе вернулись. Мне 13 поэтому самостоятельно обратиться к психиатру или психологу я не могу, а родители не отведут, поэтому пишу сюда. Что мне делать? #помощь

03 апреля 2022, 20:23

Автор

[2605365404]

Ответить автору

Мудрость форума: Психология

6 ответов

Последний — 18 мая 2022, 00:09 Перейти

Гость

[1354511806]

03 апреля 2022, 21:10

Я во ПА стараюсь переключиться на что:музыку включить, фотки посмотреть,позвонить кому ниб,телик включить.
Валерьянку выпейте,чай с травами.

_sovasova_

Редкая птица

[402631221]

03 апреля 2022, 23:36

Вам в любом случае к психотерапевту надо, или сходите хотя бы к неврологу в поликлинике в своей

Анита

[3584103300]

04 апреля 2022, 15:41

У меня так было недавно, принимала витамин Д и Нормотим курсом. Эмоции сейчас успокоились, помогло.

alinkaronna

[402759784]

10 мая 2022, 10:15

С этой проблемой помогает достаточное количество специалистов, но результат я увидела только после определенного курса у психолога Варвары Зародиной. Нашла проблему по которой возникали панические атаки, они ведь не спроста портят нам жизнь, а после определения помогла избавиться от нее . Профессионал своего дела

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[2653511896]

18 мая 2022, 00:09

Почему родители не отведут? Не похоже вообще, что это ребёнок написал.

Похожие темы

Новые темы за сутки:

Популярные темы за сутки:

Следующая тема

Как найти мотивацию?

23 ответа

Предыдущая тема

Не высыпаюсь со своим парнем

10 ответов

Панические атаки

Мудрость форума: Психология

А давайте становиться настоящими женщинами!!

Жизнь после развода

Удача или усилия?

Как пережить смерть любимого мужа?

Вранье без причины

Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...

С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами

Есть ли женщины, которые счастливы без детей?

А как вы справляетесь с несчастной любовью?

У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?