Гость
Анонимный пользователь
Статьи
как побороть тревожное …
Здоровье / Психология

как побороть тревожное расстройство?

Добрый вечер помогите пожалуйста советом, как побороть тревожное расстройство и боязнь заболеть шизофренией постояно накручиваю себя мысли всякие в бошке непонятные у кого такое было в зарание спасибо!

Автор
[1284956433]

Мудрость форума: Психология

5 ответов
Последний — Перейти
Гость
[3854871797]
#1

Пить успокоительные

Гость
[2905629968]
#2

К психологу сходить

Гость
[1727071433]
#3

Если у вас действительно такой диагноз, то пейте назначенные врачом таблетки.

Гость
[3320622050]
#4

Представьте тревожность и страхи в виде двух огромных чемоданов, которые вы таскаете всю жизнь с собой, надрываетесь, вам тяжело и больно, а можно просто эти чемоданы выкинуть в помойку, ведь за этой вашей тревожностью ничего не стоит, ничем она не подкреплена, только вашим воображением. Потом в воображении представьте свою счастливую жизнь без тревог. Часто представляйте, как вам замечательно и все хорошо.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
[1284956433]
#5
Гость

Представьте тревожность и страхи в виде двух огромных чемоданов, которые вы таскаете всю жизнь с собой, надрываетесь, вам тяжело и больно, а можно просто эти чемоданы выкинуть в помойку, ведь за этой вашей тревожностью ничего не стоит, ничем она не подкреплена, только вашим воображением. Потом в воображении представьте свою счастливую жизнь без тревог. Часто представляйте, как вам замечательно и все хорошо.

Спасибо большое буду страться

Похожие темы
Форум: Психология
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!