Жалею, что не спасла себя

Почему не начать все заново?

Как помочь? Состариться ты и так состаришься, это неизбежно, но пока не состарилась, может попробовать пожить? Накидать себе план, чего ты хочешь добиться в жизни , поставить цели и начать двигаться к ним?

У меня нет на это здоровья. Я испортила его психотропными препаратами(

Открываете интернет и бесплатно слушаете Лабковского,Хей,Правдину,Свияша,Кехо…

Есть много хороших психологов и т.п на YouTube. Вот мой топ: Садхгуру, Андрей Курпатов, Павел Загмантович, Алексей Ситников, Dalailamaru. Но судя по вашему тексту, у вас низкая самооценка, неуверенность в себе и страх. Вам нужно просто быть смелее. Подумайте, чего вы боитесь, а потом ищите на это ответ. Но я бы посоветовал записаться на борьбу или командную игру, типа волейбола, где отлынивать и стоять в углу не получится. В общем, у вас по сути два варианта: либо вы ждете, когда всё само наладится (и фиг знает, когда это произойдет), либо берете и пытаетесь, ищите поддержку на форумах и пабликах с людьми с такой же проблемой. Но знайте, что вы далеко не одна такая, хотя может казаться, что вы одна.

Еще хочу добавить, что если нет сил и энергии на то, чтобы действовать, то надо эту энергию получить. Выделите минимум день на то, чтобы зарядиться энергией: просто целый день лежите и ничего не делайте, чтобы вас не отвлекали. И тогда мозг через время накопит энергию, устанет ничего не делать и тогда вы начнете делать первые шаги к решению проблемы.

И сколько вам лет?

23

только не надо приписывать подобное г мне. В моём восприятии мальчик старше 3х лет уже был как взрослый дядька.

Слушай, ты же совсем молодая. Все можно поправить, улучшить, возродиться. Все только начинается. Даже не сомневайся.
Чем ты подорвала здоровье? Здоровье чего? Поджелудочной? Она восстанавливается. Печени? Она еще лучше восстанавливается. Весь жкт восстанавливается. Что еще подорвала препаратами? Уверен, все можно исправить. Ты еще даже не на пике молодости, когда начинается постепенное старение - 25. Ты еще только растешь.
Срочно бросай прием фармы. Вставай, образно говоря, на лыжи. Бег, спорт, труд, физкультура, здоровое питание, позитивное мышление. Рано, рано засобиралась, девочка. У тебя впереди не меньше 15 лет молодости и здоровья!

Так сразу и надо было начинать. У вас ещё подростковый максимализм не прошёл, поэтому вам кажется что в 23 жизнь закончилась. ;)

я тоже делала ставку на будущее и фантазировала на его счет на разные лады. а жизнь рано подарила болячку, потом вторую и все! сейчас понимаю, что спасти себя тогда и не получилось бы - как? было страшно и рядом никого, мы вечно переезжали, друг у дружки внутри семьи и всё. думала когда вырасту вырвусь. но тогда тоже не сразу пошло: конец 90х, тотальное безденежье не давало. а потом болячка, молодая еще была. и следом еще. и вот такие же мысли: профукала, крылья подрезаны, энергии нет. критики могут хоть глотки себе порывать, споря о воле и мотивации, если ты калека с плохим самочувствием и вечно севшей батарейкой, пойди взлети.
в общем, я горда тем, что не в яме. есть такая картинка, где на одной половине человечек на горе, а на второй - человечек выбрался из ямы. и надпись что-то вроде: достижения бывают не только такими, но и такими. тем и живу. держусь на плаву, пробую разные хобби, нравится. Что и вам советую.
Держитесь.