Я очень обидела своего близкого человека

Помогите советом пожалуйста, я поступила очень плохо по отношению к жене своего папы. (Пусть ее зовут Ира)
У нас с ней прекрасные отношения, я ее просто обожаю, она можно сказать заменила мою родную маму, с которой к нас отношения просто как у приятельниц, но я рассказывала своей родной маме вещи, которые связаны с детьми новой папиной избранницы
я рассказывала это не с целью сплетен, или унижения ее как матери, а просто спрашивала совета, стоит ли мне как то помочь ее дочке с депрессией, ведь я сама ее пережила.
Ну не суть, в общем я вынесла из новой семьи отца информацию, которую меня просили не выносить.

И моя мать сегодня меня очень сильно подставила, и в очередной раз доказала что ей на меня плевать, они поругались между собой (моя мама и моя мачеха)

и моя мать сказала ей что Ира сама мать никудышная и привела в пример все эти ситуации, которые я ей рассказывала

Мне очень стыдно перед Ирой, я ее люблю и очень переживаю что она будет держать в себе большую обиду на меня, и не знаю как это исправить
А с мамой я больше общаться не хочу, мне важнее семья отца и я к ним намного ближе
Мне важны хорошие и доверительные отношения