Я не знаю как реагировать на все

У меня так же по-моему это нормально

Автор, вы сами знаете "что это". Явные психологические проблемы, как минимум - у вас очень низкая самооценка. Отсюда столько зажимов в проявлении своих чувств и эмоций.
Наверняка над этим можно и нужно работать, это поправимо.

ну жить с этим можно, точно несмертельно. Однако ограничивает в полноценной коммуникации с людьми.

Возможно, у вас есть свои особенности в сфере эмоциональной и межличностной коммуникации. Ваша готовность к собственным эмоциям и к эмоциям окружающих может быть несколько сдержанной по сравнению с другими людьми. Это вполне нормально, и каждый человек имеет свой уникальный набор эмоциональных реакций и способов их выражения.

Возможно, у вас очень развито эмпатическое чувство и вы интуитивно переживаете эмоции других людей, что приводит к стыду за них. Относительно визуального контакта, возможно, вам просто неудобно быть в фокусе внимания или вам не нравится ощущение, что кто-то проникает в ваши мысли через глаза.

Где. Ой Организатор Концертов??? Ау.

Где мой Организатор Концертов??? Ау.

Да не страшно. Не акцентируй на этом всем внимание, и все будет норм.