Тревожное расстройство. Не могу понять реальность это или сон

может было у кого то так,как у меня.
В январе резко что то произошло,такое чувсво,что будто я не существую,умерла. Начала щипать себя,вроде боль чувствую,но сознать это не могу. В глазах не пойми что,смотрю и как будто не вижу. В голове туман какой то… Делее начались покалывыние рук и сухость во рту,постоянно хочетя пить. Я поехала к психотерапевту,поставили соматофоомное расстройство. И чуть чуть тревожка. (Очень чуть чуть конечно) сказали пить ад нет необходимости. Уехала я домой,через некоторые время у меня это чувство ушло и появились мысли навязчиавые,страшные с образом картинок в голове. В итоге и мысли ушли и снова вернулось то,с чего началось ,вот два дня назад опять резко стало плохо и мысли,жива ли я, или же я во сне нахожусь…. И не могу проснуться… кроет жесть. Немеет язык.
В23 году ставили тревожно-депоессивное расстройство,был пожар (шок,стресс) погибли любимые животные…. Была беременна еще. Родила 6 месяцев назад.