Тошнота от нервов

Всем приветик. Уже очень долгое время страх выходить на улицу. Понимаю, что, можкт быть, смешно звучит, но начинается сильная тревога, а с ней и тошнота (физиологических проблем, чтобы давали такое - нет). Так вот, тошнота отходит букваьно через минут 10-15 после того, как встречу отменили, например, т.е. никуда идьи не надо. Пила церукал, помогал иногда. Иногда вызывала рвоту (рвало только кислотой, т.е. не едой, легче физически не становилось, только психологически, мол, вот, не вырвет в общественном месте, я уже сама вызвала рвоту.) понимаю, что бред полный, и все это накрученные страхи. Но вопрос, как бороться? Продолжается уже несколько лет, таблетки помогают ИНОГДА. У кого было такое, как лечили? Дайте советы/рекомендации. К психологу ходила, на время даже легче стало. Потом снова стрессовое событие и все, я снова зеленая,
всем добра мира и позитива. Спасибо #нуженсовет