Страдаю от повышенной тревожности
Страдаю от повышенной тревожности, переживаю буквально за все, если неудачи случаются, то долго в голове перебираю, анализирую. Уровень тревожности по вешается так высоко, что начинаю переживать за свою безопасность. Кажется, что на меня кто нибудь нападет или морально или физически даже тогда когда одна в комнате сижу. Нервы на пределе. Не подскажите, что со мной?
Мудрость форума: Психология
-
У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?
4 329 ответов -
Удача или усилия?
91 792 ответа -
А как вы справляетесь с несчастной любовью?
10 618 ответов -
А давайте становиться настоящими женщинами!!
1 581 ответ -
Как пережить смерть любимого мужа?
48 491 ответ -
Есть ли женщины, которые счастливы без детей?
8 217 ответов -
Вранье без причины
41 904 ответа -
Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...
13 187 ответов -
Жизнь после развода
11 992 ответа -
С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами
13 165 ответов
Так ты соль долбишь
Если так будешь париться беду накаркаешь...
Дык это твой выбор, мы ни причем
Реальная тревога — это естественное чувство беспокойства, которое возникает в ответ на угрозу или риск. Она может проявляться в виде учащённого сердцебиения, потливости, мышечного напряжения и других физических симптомов. Другое дело тревожность. Тревожность характеризуется постоянным состоянием беспокойства о событиях которые могут и не произойти. Тревожность мешать нормальной жизни.
Пройдите тест:
Шкала тревоги Спилбергера-Ханина,
https://psytests.org/psystate/spielberger-run.html
Этот тест - 40 вопросов. Обратите внимание - первые 20 - как вы себя чувствуете в данный момент, вторые 20 - как вы себя чувствовали обычно (до возникновения этого состояния, допустим более нескольких лет назад).
Чтобы нам разобраться подробнее пишите, что получилось (цифрами или скрин).
Проанализируем.
Прикрепите текст Вашего запроса, что бы было понятно от кого результаты пришли.
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru
Хорошего настроения!
Вера в Бога нужна. К терапевту за дозировкой Магнерота, Нейромультивита, или ещё чего - нибудь. Прогулки на свежем воздухе.
Проверьте ТТГ, исключите проблемы с щитовидкой. ВСД, постковидный синдром, стресс, депрессия. Вариантов много. Надо разбираться.
Ну вы же сами написали что с вами. Тревожность. Попейте успокоительное. Можно капельки на растительной основе, без спирта Vitasmart Антистресс, например. И найдите себе занятие какое-нибудь, чтобы некогда было думать об этом.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
У вас ОКР, надо отвлечься, сходите на концерт хороший, или в театр. Нужны положительные эмоции.
-
Травля, негативные эмоции
2 ответа -
Страдаю от повышенной тревожности
8 ответов -
Форумчане, давайте проведём опрос сколько здесь интровертов и экстравертов
8 ответов -
Почему стало модным быть интровертом?
22 ответа -
Единственная радость это еда. Рпп?
4 ответа -
Я больна?
Нет ответов -
У меня есть все, но я никому не нужна
3 ответа -
Потихоньку схожу с ума ?
8 ответов -
Нездоровая привязанность у партнера в отношениях
2 ответа -
Страх забеременеть
16 ответов
-
Почему стало модным быть интровертом?
22 ответа -
Бессмысленность жизни
18 ответов -
Меня назвали экстравертом, но я считаю себя интровертом
17 ответов -
Страх забеременеть
16 ответов -
Как повзрослеть в 26?
11 ответов -
Нужно ли прощать всех?
10 ответов -
Кому проще живётся?
10 ответов -
Не хочу обнимать и целовать родителей
10 ответов -
Надоела эта несправедливость
9 ответов -
Потихоньку схожу с ума ?
8 ответов