Гость
Статьи
Снова захотеть жить. …

Снова захотеть жить. Как?

Девочки милые. Как выбраться из затяжной депрессии? Я даже не знаю уже как назвать это невыносимое состояние...Диагноз поставил психотерапевт, невролог также - тревожно-депрессивное расстройство. Естественно назначали неоднократно антидепрессанты. Я то пью, то не пью. Дело в том, что я не могу не употреблять алкоголь (с ним такие таблетки нельзя). Куча денег уже вбухана на все. Нет чувство контроля, осознанности. Стала очень много есть. Я даже понимаю, что я вкус еды не чувствую. Будто потеряла способность чувствовать удовольствие. Просто пихаю в себя все подряд. Душевная боль слишком сильная. Сильно обострено чувство зависти...Наверное я хочу поменять свою жизнь, но не могу. Кажусь себе какой-то неудачницей...Будто у всех так хорошо все, одна я настолько одинока и несчастна.
Мои вводные: двое детей - девочки 7 и 9 лет. Очень адекватные, понимающие и любящие. Работаю в своем городе на хорошей должности, ипотека, (с оплатой помогает папа детей) отсутствие авто. Внешне очень привлекательная. Но любви и заботы к себе - не стало. Быт - не могу смотреть уже. А ранее - мне только дай подвигаться. Сейчас я каждое утро пытаюсь встать. И на все вопросы, на абсолютно все один и тот же ответ - "ЗАЧЕМ"?...
Ранее я все контролировала - чисто, порядок, все по полочкам. Сейчас просто раздрай...На каждый новый день надежда, что пройдет. Что вот отпустит, но нет...Мама умерла, папа и сестра в другой стране.
Помогите, как силы снова обрести? Дома мне все не нравится, а ранее было наоборот хуже внешне. Сейчас я стала замечать каждую мелочь. Радость только осталось в сладком и алкоголе, просто обезболиться будто. Затем самобичевание и так по кругу. Мне не хочется дойти до самого страшного. Смотрю на других - все живут. Я же реально существую под маской...

39 ответов
Последний — Перейти

Ситуация у вас действительно не простая. Депрессия это болезнь, к тому же затяжная. Быстрые стимуляторы, такие, как алкоголь, может и дают облегчение, но временное.
По хорошему, для спасения, вам надо пропить назначенный курс медикаментов для снижения уровня тревоги и после этого пройти терапию у психолога.
Зачем жить? Ради дочек, которые сейчас,думаю, переживают за вас очень.
Попробуйте хорошие позитивные фильмы, книги, отказ от новостной ленты. Хорошо помогает практика позитивных воспоминаний. Представьте место, возможно из детства ,где вы чувствовали себя безопасно и комфортно. Закройте глаза, представьте себя в этом месте, вспомните звуки, людей вокруг вас в тот момент, ощутите это состояние покоя и удовлетворения на несколько минут , побудьте в этом состоянии.
Найдите спасение у специалистов, они вам помогут, алкоголь только усугубляет ситуацию, ...увы

Автор
#1

Не надо. Просто пойми, что это грех. Меня всегда останавливает. Когда у меня возникают мысли о суициде, я бью себя по башке.

#2
Автор

Не надо. Просто пойми, что это грех. Меня всегда останавливает. Когда у меня возникают мысли о суициде, я бью себя по башке.

Я не сделаю так. Я должна своим деткам, я знаю.

Гость
#3

Вы без мужчины? Муж где? Не видно причин для такого поведения и самочувствия.

Гость
#4

как давно умерла мама?

почему отец в другой стране?

почему шел муж?

#5
Гость

Вы без мужчины? Муж где? Не видно причин для такого поведения и самочувствия.

В разводе

Гость
#6

что именно из алкоголя пьете?

Гость
#7

вам нужен психотерапевт

скорее всего у вас 3 в 1

страх смерти
потеря близких
и кризис среднего возраста

муж может забрать девочек к себе? чтоб они не видели вас в таком состоянии?

#8
Гость

как давно умерла мама?

почему отец в другой стране?

почему шел муж?

Мама умерла несколько лет назад. Связи с ней родственной как бы и не было.
Муж хотел много гулять - я это в таком количестве с двумя маленькими детьми не смогла выдерживать это все.
Я переехала на накануне 18 лет.
Сейчас мне 32

#9
Гость

вам нужен психотерапевт

скорее всего у вас 3 в 1

страх смерти
потеря близких
и кризис среднего возраста

муж может забрать девочек к себе? чтоб они не видели вас в таком состоянии?

Может бывший забрать, но одной мне еще хуже становится

Гость
#10

сколько часов спите?

как часто гуляете на свежем воздухе?

что и как часто едите?

#11
Гость

что именно из алкоголя пьете?

Полусухое вино, бутылка раз в неделю/две. По разному

Гость
#12
Наивная

Может бывший забрать, но одной мне еще хуже становится

почитайте про эффект пустого гнезда

Гость
#13
Наивная

Полусухое вино, бутылка раз в неделю/две. По разному

ааа...

ну эт даже не начальная стадия еще))))

думала вы там коньяк глушите за обедом по бутылке)))

Гость
#14

Купи козла

Гость
#15
Наивная

Мама умерла несколько лет назад. Связи с ней родственной как бы и не было.
Муж хотел много гулять - я это в таком количестве с двумя маленькими детьми не смогла выдерживать это все.
Я переехала на накануне 18 лет.
Сейчас мне 32

а развод когда приключился?

если мама умерла несколько лет назад почему вы связываете свое состояние с ее смертью, а не с разводом, например?

непонятно...

Гость
#16

про психотропные препараты и ноотропы там масса побочек непростых

найдите соцсети врача Софьи Доринской она подробнейше объясняет

АДы действуют на гормоны и нервы одновременно
с некоторых препаратов слезать как с наркоты надо

там все не очень просто
а психиатрам плевать!

Гость
#17

Дело в том, что я не могу не употреблять алкоголь (с ним такие таблетки нельзя) - в смысле вам насильно в рот его вливают? Что значит не можете? Лечи тогда зависимость эту.

Наверное я хочу поменять свою жизнь, но не могу. - что бы она поменялась, для этого надо что-то делать? а что вы уже делали для этого?

Знаете какой интересный факт. Вы пьете антидепрессанты и ждете от этого эффект, при этом алкоголь - это депрессант. То есть эффекта НОЛЬ! Вы ждете что вам кто-то поможет, а сами ничего для этого не хотите делать. И ДА!!! Да БЛИН! СЕБЯ ИЗ ГНИЛИ ВЫТАСКИВАТЬ - это долго, нудно, тяжело, сложно и т.д. Но можно лежать поуши в ОВНЕ)) И слегка булькать пузырьками))

Гость
#18

ты чередуешь алкоголь и психотропные?
молодец, чё

#19
Гость

сколько часов спите?

как часто гуляете на свежем воздухе?

что и как часто едите?

Вот опять же. Гулять? А зачем? А смысл?
Работа-обед-работа-домой. Гуляю вот так. Занимаюсь спортом - кроссфитом и джампингом.
Сплю 7-8 часов точно. Меня где не положи - я везде усну...Мне комфортно только под одеялом. На остальное силы просто выкраиваю.

Гость
#20
Наивная

Полусухое вино, бутылка раз в неделю/две. По разному

пффф, небось и психиотропы фуфломицин тоже раз в нед.
проехали, живи дальше до 90 лет, нет у тебя ничего

Гость
#21
Наивная

Вот опять же. Гулять? А зачем? А смысл?
Работа-обед-работа-домой. Гуляю вот так. Занимаюсь спортом - кроссфитом и джампингом.
Сплю 7-8 часов точно. Меня где не положи - я везде усну...Мне комфортно только под одеялом. На остальное силы просто выкраиваю.

ты почитай симптомы ТДР, ду ра
один из первых бессонница и нарушение режима сна

Гость
#22
Наивная

Вот опять же. Гулять? А зачем? А смысл?
Работа-обед-работа-домой. Гуляю вот так. Занимаюсь спортом - кроссфитом и джампингом.
Сплю 7-8 часов точно. Меня где не положи - я везде усну...Мне комфортно только под одеялом. На остальное силы просто выкраиваю.

ахаха
баба с ТДР еще и работает и фитнесом занимается, потом выяснится что еще у не бизнесы и любовник
е банутся

Гость
#23
Наивная

Вот опять же. Гулять? А зачем? А смысл?
Работа-обед-работа-домой. Гуляю вот так. Занимаюсь спортом - кроссфитом и джампингом.
Сплю 7-8 часов точно. Меня где не положи - я везде усну...Мне комфортно только под одеялом. На остальное силы просто выкраиваю.

авторка вы мине канешн звиняйте

но Если вы занимаетесь Кроссфитом, то у вас силы таки Есть)))

кстати к кроссфитам и прочим джамипингам
витамины надо пить регулярно если вы не знали...

Гость
#24
Наивная

Вот опять же. Гулять? А зачем? А смысл?
Работа-обед-работа-домой. Гуляю вот так. Занимаюсь спортом - кроссфитом и джампингом.
Сплю 7-8 часов точно. Меня где не положи - я везде усну...Мне комфортно только под одеялом. На остальное силы просто выкраиваю.

и сон у вас больше 6 часов

так что у вас Нормальный обычный образ жизни даже выше среднего)

8 часов спать это сейчас мало кто может себе позволить...(((
по самым разным причинам!

у вас есть само желание спать
еще возможно желание и от таблеток

в любом случае топайте к психотерапевту
у вас невроз и все
и реактивная депрессия

#25
Гость

Дело в том, что я не могу не употреблять алкоголь (с ним такие таблетки нельзя) - в смысле вам насильно в рот его вливают? Что значит не можете? Лечи тогда зависимость эту.

Наверное я хочу поменять свою жизнь, но не могу. - что бы она поменялась, для этого надо что-то делать? а что вы уже делали для этого?

Знаете какой интересный факт. Вы пьете антидепрессанты и ждете от этого эффект, при этом алкоголь - это депрессант. То есть эффекта НОЛЬ! Вы ждете что вам кто-то поможет, а сами ничего для этого не хотите делать. И ДА!!! Да БЛИН! СЕБЯ ИЗ ГНИЛИ ВЫТАСКИВАТЬ - это долго, нудно, тяжело, сложно и т.д. Но можно лежать поуши в ОВНЕ)) И слегка булькать пузырьками))

Не нужно так критично, я адекватный человек. Такими комментариями вы не поможете (видимо и не стремитесь). Зачем вы тратите время на подобные ответы для людей?

#26
Гость

а развод когда приключился?

если мама умерла несколько лет назад почему вы связываете свое состояние с ее смертью, а не с разводом, например?

непонятно...

Я ничего ни с чем не связываю. Я просто понять не могу почему я была одной, а стала другой. Энергии нет...

Гость
#27

Кстати да! Вам бы сходить к эндокринологу)) Попить витаминки Д и Железо. А еще говорят щитовидка так показывает что ей плохо! Задумайтесь))

#28
Гость

Кстати да! Вам бы сходить к эндокринологу)) Попить витаминки Д и Железо. А еще говорят щитовидка так показывает что ей плохо! Задумайтесь))

Задумывалась. Сдавала ттг, т3,т4 - все в норме. Д3 попиваю

Гость
#29
Наивная

Задумывалась. Сдавала ттг, т3,т4 - все в норме. Д3 попиваю

Фраза, которая была написана на кольце царя Соломона. Согласно притче, царь Соломон был излишне эмоционален и мог принимать импульсивные решения в порыве ярких эмоций. Чтобы помочь ему справиться с этим, мудрец подарил ему кольцо с надписью «Всё проходит и это пройдёт».

Гость
#30
Наивная

Задумывалась. Сдавала ттг, т3,т4 - все в норме. Д3 попиваю

дык надо не "попивать"
а четко знать свои все дефициты витаминов и минералов

на фоне приема АДов дефициты еще больше усиливаются

при этом у вас Серьезная спорт нагрузка!

делайте полный скрининг и по железу и по другим витаминам
у Доринской полный анализ есть по адам про их вред и что на что влияет(((

если не щитовидка тогда железо и вит С и Д
причем Д должен быть в нормальной дозировке не слабенький эвалар туфтовый

Гость
#31

Твоя жизнь это твой выбор

Те нравится ныть, психовать,
Из детей своих успешно психов делаешь...флаг те в руки

Гость
#32

У вас диагноз от психиатров есть. А вот от наркологов нет... Почему не обращались к наркологу? Ведь налицо явные симптомы алкоголизма... В неи и причина вашего состояния может быть. И даже скорее всего в нем. Идите на приём к наркологу.

#34
Гость

У вас диагноз от психиатров есть. А вот от наркологов нет... Почему не обращались к наркологу? Ведь налицо явные симптомы алкоголизма... В неи и причина вашего состояния может быть. И даже скорее всего в нем. Идите на приём к наркологу.

У нас очень большой процент людей проводят алкопятницу и субботу, при этом занимая высокие должности, считая эту привычку нормой. Им тоже к наркологу?

Гость
#35

Ну по сравнению со мной, все у тебя в шоколаде. Никаких оснований для депресняка.

Гость
#36
Наивная

У нас очень большой процент людей проводят алкопятницу и субботу, при этом занимая высокие должности, считая эту привычку нормой. Им тоже к наркологу?

честно сказать да

у нас люди либо на спорте
либо на алкашке
либо на адах (наркотики туда же с кофеином и сладкой зависимостью от кока-колы)

вы уникальная Ж
соединили все сразу в своем образе жизни

мы выдаем вам шоколадную медальку)

#37
Гость

честно сказать да

у нас люди либо на спорте
либо на алкашке
либо на адах (наркотики туда же с кофеином и сладкой зависимостью от кока-колы)

вы уникальная Ж
соединили все сразу в своем образе жизни

мы выдаем вам шоколадную медальку)

Если не ошибаюсь, то мой ответ не на ваш вопрос

Тихомир
#38
Орлова Светлана Юрьевна

Ситуация у вас действительно не простая. Депрессия это болезнь, к тому же затяжная. Быстрые стимуляторы, такие, как алкоголь, может и дают облегчение, но временное.
По хорошему, для спасения, вам надо пропить назначенный курс медикаментов для снижения уровня тревоги и после этого пройти терапию у психолога.
Зачем жить? Ради дочек, которые сейчас,думаю, переживают за вас очень.
Попробуйте хорошие позитивные фильмы, книги, отказ от новостной ленты. Хорошо помогает практика позитивных воспоминаний. Представьте место, возможно из детства ,где вы чувствовали себя безопасно и комфортно. Закройте глаза, представьте себя в этом месте, вспомните звуки, людей вокруг вас в тот момент, ощутите это состояние покоя и удовлетворения на несколько минут , побудьте в этом состоянии.
Найдите спасение у специалистов, они вам помогут, алкоголь только усугубляет ситуацию, ...увы

Сгоняйте в Курскую область, когда вернётесь, жить будет хотеться всегда и очень сильно.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
#39
Тихомир

Сгоняйте в Курскую область, когда вернётесь, жить будет хотеться всегда и очень сильно.

брысь с Ж форума

Форум: Психология
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Предыдущая тема