Гость
Статьи
По вечерам появляется …

По вечерам появляется тревога. Как с ней бороться?

Дело в том, что у меня совсем нет друзей. С утра до вечера я на работе. Там хоть есть какое-то взаимодействие с людьми, не так скучно. Когда прихожу домой, появляется тревога. Во-первых, на улице темнота. Во-вторых, я одна. Как с ней бороться?

Автор
3 ответа
Последний — Перейти
Екатерина
#1

Включать интересный сериал, турецкий какой-нибудь и смотреть. Ходите в баню, в бассейн на выходных. Там можно пообщаться с женщинами. Если есть свободная комната, то возьмите квартиранта. Будут деньги и не будете одна в квартире. Добра вам!

Гость
#2

Найдите себе какое-то увлечение. Вечером сходите куда-нибудь где есть народ, дома фильм интересный посмотрите или сериал. Чтобы снять тревожность попейте капельки Vitasmart Антистресс. Это экстракт зверобоя, на растительной основе. Помогает убрать тревожность и сон будет крепкий и спокойный.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
#3

А от родителей зачем сьехали?
По поводу тревоги - спортом займитесь, успокоительные травки попейте. Если не поможет - к психологу.

Форум: Психология
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки: