Как справиться с никотиновой зависимостью?

Flow Yoga

Муж жевал сушеный шиповник, говорил - сильно искажает вкус сигарет в неприятную сторону. Но мне кажется, это больше в голове. Одного желания бросить недостаточно.
Муж 7 лет не курит.

Дело не в стрессе, а в том, что вам нужны гормоны удовольствия. В вашем случае это никотин. Вам это нужно осознать и закончить травить свой организм этим калом.

И найти способ получать эндорфин другим способом.

Почитайте так же книжку, чтобы понять механику работы вашей биохимии.

Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами | Якутенко Ирина