Невротическая мастурбация

Вы затронули важную и деликатную тему. Давайте разберёмся с этим с научной точки зрения, без осуждения.

Что такое невротическая мастурбация?
Этот термин действительно существует в психологии и означает компульсивное (навязчивое) половое поведение, когда мастурбация становится способом:

Справляться со стрессом, тревогой, одиночеством.
Заполнять эмоциональный вакуум, связанный с отсутствием близости.
Уходить от внутренних переживаний.
В вашем случае мастурбация, вероятно, выполняет не столько сексуальную, сколько эмоционально-регуляторную функцию.

Возможные причины:
Ранний сенсорный опыт. Многие дети случайно открывают для себя мастурбацию как способ успокоиться. Если это закрепляется, привычка может сохраняться.
Высокий уровень тревожности. В культурах, где сексуальность табуирована, человек может бессознательно искать «разрядку» через мастурбацию.
Психотравма. Вы упомянули, что не помните, было ли насилие. В некоторых случаях чрезмерная мастурбация действительно связана с ранним травматичным опытом.
Как можно с этим работать?
Осознать триггеры. Когда именно возникает желание? Это стресс, скука, тревога, одиночество?
Переключить внимание. В момент, когда хочется мастурбировать, попробуйте заняться чем-то активным: спортом, медитацией, прогулкой.
Пересмотреть отношение. Мастурбация не является стыдной или «пагубной» привычкой сама по себе. Проблема возникает, если она мешает жизни или вызывает зависимость.
Работа с психотерапевтом. Особенно если есть подозрения на детскую травму. Онлайн-консультации могут быть вариантом, если в вашей среде эта тема слишком табуирована.
Главное – не вините себя. Вам не нужно бороться с собой, важно разобраться в причинах и научиться находить альтернативные способы эмоциональной разрядки. 💙

Если что пишите, я психолог

В 25 лет мастурбировать каждый день без партнера - это нормально.
Скорее всего у вас просто сильная потребность в сексе.

А вы именно секса хотите или нервы так успокаиваетн, мастурбируете в момент сильного стресса?

"Возможно меня в детстве изнасиловали"...а, возможно, нет. Это как?

Читала, что от детского одиночества. Вас не скинула рано мать чужим людям? Или в ясли?

я пытаюсь понять откуда и каким образом появилась эта привычка, как один из вариантов - это изн****** в маленьком возрасте

я пытаюсь понять откуда и каким образом появилась эта привычка, как один из вариантов - это изн****** в маленьком возрасте

скорее успокаиваю нервы, чем получаю удовольствие

я пытаюсь понять откуда и каким образом появилась эта привычка, как один из вариантов - это изн****** в маленьком возрасте

Спасибо за то, что откликнулись. В основном этим занимаюсь перед сном, когда сложно уснуть или остаюсь одна. Порой даже тогда, когда нет желания вообще, не хочется, но заставляю себя. Кажется я таким образом хочу расслабиться , так как чаще всего я напряженная и в голове вечно тревожные мысли фоном