Как вы оцениваете свое ментальное здоровье?
Что делаете, чтоб быть в хорошей психологической форме?
У меня оно на дне :( новости почитайте, этот форум почитайте.. какое тут ментальное здоровье?
Слушаю психологов позитивных,занимаюсь аффирмациями и медитациями,ставлю себе цели и иду к ним.Новости стараюсь не читать.
Смотрю позитивный сериал. Когда досматриваю, становится хорошо на душе, что хоть у кого-то всё получилось удачно. Это мотивирует жить дальше.
Я работаю над этим, и считаю что результат отличный! Читаю литературу, сейчас все чаще книги буддистских монахов заходят) Спорт, это вообще спасение! Особенно бег, так голову прошибает, что и психолог не нужен)
Медитации, йога, практики. Но опять же, я не фанатик, все в удовольствие.
Лекции по Ведам сейчас слушаю на 10 часов
Никогда не нервничаю по пустякам.
Главного в жизни мало. Здоровье и безопасность любимой семьи. Остальное пофиг.
Ну, и благополучие народа в целом, но тут я бессильна, хоть испереживайся.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!