Привет народ,прошу поддержки у вас.Денег на психолога нет,никто не поддерживает,вообщем капздец как плохо.
Я рассталась с человеком с которым была 2 года в отношениях.Если кратко меня унижали,оскорбляли,поднимали руку (не сильно но все же) (посщечина,плевок в лицо,тоскал несильно за волосы,один раз сломал ногти до крови),паралельно задаривая подарками и помогая финансово.Конечно мы все понимаем что из таких отношений нужно бежать,я и ушла и переехала в другой город к своей семьей,но тут легче не становится,меня тянет пластом вниз,ничего не выходит,как будто перекрыли все дороги.А у него все прекрасно,он начал больше зарабатывать,гуляет,кого-то себе нашел.И когда я узнала это,меня добило до такой степени,что я уже готова была ум…От несправедливости.Меня сильно тянуло назад,и я даже пыталась вернуться,но он сказал что разлюбил,хотя ревнует и так же продолжает за мной следить.К слову нам по 19 лет.Как выбраться из этого замкнутого круга,помогите пожалуйста #психология
Перестать быть жертвой и проработать свой проблемы с психологом или психиатром.
Базовые вещи должны исходить из рационального и только так можно делать "правильные" вещи. Если ваш парень причинял вам физический ущерб (а в вашем случае так тут вообще очень существенный физический ущерб, судя по информации из вопроса), то очевидно, что его поведение не соответствует поведению цивилизованного человека, оно девиантно, по своему содержанию это поведение преступно по отношению к Вам. И вы наблюдая это продолжаете иметь тягу к этому преступнику. Если он вас бил и сломал ноги, то он вполне соответствует значению этого слова, не юридически доказано, но фактически, что как раз по существу определяет значение этого слова.
И вас тянет быть с этим человеком. Таким образом конечно могут работать чувства. Такого рода несоответствия логике ситуации существуют, из-за чувств и в принципе из-за того что человек далеко не во всём бывает логичен.
Я бы в этом случае предложил вам логически обозначить реальные ценности в соответствии со здравой логикой. Тут очевидно, что ваш молодой человек это не ценности, антиценность. А рациональное в важнейших вещах это всегда ценность и в данном случае намерение заниматься своими делами, но не пытаться контактировать с этим молодым человеком будет реальной ценностью.
Далее попробуем разобраться с мыслями о несправедливости. У него всё хорошо, а у вас не всё хорошо и идея о несправедливости вас гложет. Так вот сама эта мысль о противопоставлении себя у которой всё плохо и о нём у которого всё хорошо является антиценностью, потому что она вредит вам психологически. И ценностью в этом случае будет намерение и реальные действия заниматься тем, чем заниматься в вашем интересах, это работа, учёба, социальные контакты с родственниками или друзьями. Рациональным в данном случае может быть просто отвлечение, например копьютерная игра или фильмы. Т.е. в обычном случае это может быть деструктивным, но в случае когда вам нужно найти выход из депрессии это вполне себе ок.
Базовые вещи должны исходить из рационального и только так можно делать "правильные" вещи. Если ваш парень причинял вам физический ущерб (а в вашем случае так тут вообще очень существенный физический ущерб, судя по информации из вопроса), то очевидно, что его поведение не соответствует поведению цивилизованного человека, оно девиантно, по своему содержанию это поведение преступно по отношению к Вам. И вы наблюдая это продолжаете иметь тягу к этому преступнику. Если он вас бил и сломал ноги, то он вполне соответствует значению этого слова, не юридически доказано, но фактически, что как раз по существу определяет значение этого слова.
И вас тянет быть с этим человеком. Таким образом конечно могут работать чувства. Такого рода несоответствия логике ситуации существуют, из-за чувств и в принципе из-за того что человек далеко не во всём бывает логичен.
Я бы в этом случае предложил вам логически обозначить реальные ценности в соответствии со здравой логикой. Тут очевидно, что ваш молодой человек это не ценности, антиценность. А рациональное в важнейших вещах это всегда ценность и в данном случае намерение заниматься своими делами, но не пытаться контактировать с этим молодым человеком будет реальной ценностью.
Далее попробуем разобраться с мыслями о несправедливости. У него всё хорошо, а у вас не всё хорошо и идея о несправедливости вас гложет. Так вот сама эта мысль о противопоставлении себя у которой всё плохо и о нём у которого всё хорошо является антиценностью, потому что она вредит вам психологически. И ценностью в этом случае будет намерение и реальные действия заниматься тем, чем заниматься в вашем интересах, это работа, учёба, социальные контакты с родственниками или друзьями. Рациональным в данном случае может быть просто отвлечение, например копьютерная игра или фильмы. Т.е. в обычном случае это может быть деструктивным, но в случае когда вам нужно найти выход из депрессии это вполне себе ок.
Прежде всего нужно верно идентифицировать то, что является ценностью, а что нет, хорошо отдавать себе в этом отчёт. Ну а потом работать с этим, желательно не сильно напрягаясь. Всё должно соответствовать базовым ценностям.
Кем он хорошо зарабатывает в 19 лет?
Надо идти к психологу, просите родителей.
Ваш парень психопат. Это высокоинтеллектуальный психопат, они успешные, хорошо зарабатывают, но вот так издеваются над жертвой. И заглаживают вину деньгами.
Насамом деле такой типаж распрастранен. Они готовы хорошо платить, но от жертвы ждут полного подчинения. Казахский министр, который убил жену прямой пример.
Страшно то, что вы из жертвы так и не вышли, вы снова найдете психопата, почему вы так себя ведете не известно, надо с вами работать специалисту.
Я как медик могу вам посоветовать 30 капель валокардина с водой. Он безопасный и хорошо снимает грусть, тревогу. На ночь валериана или пустырник. Еще можно сходить бесплатно к психиатру за антидепрессантами и нейролептиком.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!