Гость
Статьи
Как перестать …

Как перестать завидовать людям?

Свою жизнь я отравляю себе сама же. Я осознаю, что мне, возможно, повезло чуточку больше, чем большинству, хотя, может быть, я себя так пытаюсь утешать: в 24 года у меня есть своя однушка, пусть и в таком себе доме, зато своя. Симпатичная внешность, не красотка, но не кривая, не косая, без внешних изъянов. Мне все говорят, на что мне ещё жаловаться? Да на самом деле, много на что. Я ненавижу свою работу, ненавижу свою квартиру из - за сильной слышимости. Хочу стать певицей, хожу на курсы вокала, в муз. школу не взяли из - за возраста, хотя сказали, что голос и слух хорошие, я решила не сдаваться, пою, пыталась сколотить собственную группу - все тщетно, потому что все время не хватает денег: то одно, то другое, в основном все из - за того, что мне приходится работать, работа, сразу скажу, нелегкая: физический труд, я на ней посадила здоровье, зато платят хотя бы полтинник в месяц. Второй год подряд пытаюсь накопить на переезд в другой город и в нормальную квартиру, с хорошей шумоизоляцией, но физ. здоровье у меня слабое с рождения, в прошлом году много болела, сейчас же деньги уходят на психотерапевта и таблетки, так как дала знать о себе псих. травма, связанная с отцом: в детстве он меня избивал, и, самое тяжелое для меня, лапал, проявлял секс. интерес, я не могу это забыть, и, кроме психотерапевта, рассказать мне об этом некому. У меня диагноз: депрессия. Больше всего я завидую дочери Майкла Джексона. Я знаю, это плохо, но ей, по факту, фартануло с самого рождения. В 33 года будет миллиардершей, да и сейчас каждый месяц получает 8 миллионов за то, что просто существует, при этом всю жизнь никогда не работала, и не будет работать, потому что состояние отца позволяет, у неё есть возможность заниматься тем, что ей нравится, и не жертвовать чем - то из - за этого. Я не знаю, как мне побороть саму себя, эти мысли тянут меня вниз, мне начинает казаться, что я никогда не вынырну из этого болота, хотя, было бы у меня столько денег, как у неё - я бы свернула горы. #зависть #психология

Автор
22 ответа
Последний — Перейти

Ваши чувства абсолютно понятны и имеют право на существование. Вы переживаете непростую жизненную ситуацию, где эмоциональные и физические трудности накладываются друг на друга, усиливая ощущение безысходности. Давайте попробуем вместе разобраться, что с этим можно сделать.

1. Важность признания ваших чувств
То, что вы открыто говорите о своих переживаниях — уже значительный шаг вперёд. Ваши эмоции, включая зависть, разочарование и усталость, нормальны в условиях, когда кажется, что жизнь требует слишком многого. Не обесценивайте свои чувства фразами вроде «Мне ведь повезло больше, чем другим». Трудности, с которыми вы сталкиваетесь, реальны и заслуживают внимания.

2. О депрессии и её влиянии на восприятие жизни
Диагноз депрессии – это не просто "плохое настроение". Это состояние влияет на способность видеть будущее, верить в перемены и замечать позитив. То, что вы уже обращаетесь к психотерапевту – важный и смелый шаг. Важно понимать: пока психика загнана в угол депрессией, любые мысли о несправедливости и бессмысленности будут звучать громче.

3. Сравнение с другими – ловушка сознания
Зависть к тем, кому "повезло с рождения", понятна: видеть чужую беззаботную жизнь на фоне собственных испытаний болезненно. Но важно помнить, что это сравнение не учитывает вашу уникальность и способности. Сосредоточение на чужом успехе лишает энергии для собственного пути. Попробуйте подумать: что у вас уже есть, что даёт вам силы и что вы смогли добиться сами, несмотря на трудности?

4. Разделение жизни на управляемые шаги
Когда кажется, что вся жизнь – болото, полезно разбить её на небольшие и управляемые части. Вот несколько направлений:

Финансовая стабильность и переезд: Возможно, вместо крупной цели (например, переезд в другой город) стоит подумать о промежуточных шагах. Есть ли более доступный способ улучшить условия проживания (например, аренда другой квартиры в том же городе)?
Музыка и самореализация: Даже при ограниченном времени и ресурсах можно искать способы заниматьс

Гость
#1

Все таки разрушающая зависть - это больше женское.

Гость
#2

У вас прямо размышления из крайности в крайность. От однушки и зп в 50 тыс - до дочери Майкла Джексона и дохода 8 млн. Ну вы что? Это же глупо. Тем более вы с психотерапевтом работаете. Вот и работайте. Главное подкопите и купите квартиру побольше. Потом еще больше. Потом еще одну. Машину и тд. Главное если найдете мужчину, не вкладывайте свою квартиру в общую. Ну и потом, любить себя, это не только себе нравится внешне. Это вовремя лесь спать, заниматься любимым делом, правильно питаться. И тд. Зависть неплохое чувство. Как и агрессия. Они мотивируют в лучшем случае, если вы адекватная.

Гость
#4

насмотрятся ***.грамма и сидят завидуют. Иди работай.

Автор
#5
Гость

У вас прямо размышления из крайности в крайность. От однушки и зп в 50 тыс - до дочери Майкла Джексона и дохода 8 млн. Ну вы что? Это же глупо. Тем более вы с психотерапевтом работаете. Вот и работайте. Главное подкопите и купите квартиру побольше. Потом еще больше. Потом еще одну. Машину и тд. Главное если найдете мужчину, не вкладывайте свою квартиру в общую. Ну и потом, любить себя, это не только себе нравится внешне. Это вовремя лесь спать, заниматься любимым делом, правильно питаться. И тд. Зависть неплохое чувство. Как и агрессия. Они мотивируют в лучшем случае, если вы адекватная.

А как мне отпустить то, что отец делал со мной в детстве?

Гость
#6

Шумоизоляцию надо делать самой при ремонте
Это кстати очень дорого
А вы хотите уже купить квартиру с шумаизоляцией.Как вы проверите,есть она в квартире или нет?Это скрытые работы.
Это вам информация ,чтоб знали ,а не жили в сказках

Гость
#7

Она не самый лучший пример для зависти-лечилась от депрессии и попыток суицида в клиниках,я про дочь Джексона
Тоже депрессия,это болезнь и бедных,и богатых

Гость
#8

Здесь все форумчанки нищие и неудачливы на личной фронте, так что зависть здесь это норма

Автор
#9
Гость

Она не самый лучший пример для зависти-лечилась от депрессии и попыток суицида в клиниках,я про дочь Джексона
Тоже депрессия,это болезнь и бедных,и богатых

Ну знаете, уж лучше быть в депрессии и при этом пытаться свести счеты с жизнью, но при этом быть при деньгах, чем без денег пытаться сделать то же самое. Попыток у меня конечно не было, но мысли посещают довольно часто.

Автор
#10
Гость

насмотрятся ***.грамма и сидят завидуют. Иди работай.

Ты издеваешься? Я итак вкалываю 6/1 при графике в 10 часов.

Автор
#11
Гость

У вас прямо размышления из крайности в крайность. От однушки и зп в 50 тыс - до дочери Майкла Джексона и дохода 8 млн. Ну вы что? Это же глупо. Тем более вы с психотерапевтом работаете. Вот и работайте. Главное подкопите и купите квартиру побольше. Потом еще больше. Потом еще одну. Машину и тд. Главное если найдете мужчину, не вкладывайте свою квартиру в общую. Ну и потом, любить себя, это не только себе нравится внешне. Это вовремя лесь спать, заниматься любимым делом, правильно питаться. И тд. Зависть неплохое чувство. Как и агрессия. Они мотивируют в лучшем случае, если вы адекватная.

Насчет того, что у меня размышления из крайности в крайность - это в точку. Я сама осознаю, что это бред полный, типа нашла себя с кем сравнить, с дочерью самого МД. Просто обидно, что я всю жизнь живу, мучаюсь, а уйти из жизни добровольно не позволяет религия (моей верующей бабушке за это отдельное "спасибо"), и банальный страх. МД свою дочь хотя бы в детстве не бил, не проявлял к ней нездоровый интерес, как в моем случае. А я итак всю жизнь нищ.е.е.б.с.твую, так ещё и морально вытоптана и искалечена.

Автор
#12
Автор

Ну знаете, уж лучше быть в депрессии и при этом пытаться свести счеты с жизнью, но при этом быть при деньгах, чем без денег пытаться сделать то же самое. Попыток у меня конечно не было, но мысли посещают довольно часто.

Тем более, она вылечилась от зависимостей и депрессии, с её - то деньгами, которых мне не заработать и за 10 жизней. А мне что делать?

Гость
#13
Автор

Насчет того, что у меня размышления из крайности в крайность - это в точку. Я сама осознаю, что это бред полный, типа нашла себя с кем сравнить, с дочерью самого МД. Просто обидно, что я всю жизнь живу, мучаюсь, а уйти из жизни добровольно не позволяет религия (моей верующей бабушке за это отдельное "спасибо"), и банальный страх. МД свою дочь хотя бы в детстве не бил, не проявлял к ней нездоровый интерес, как в моем случае. А я итак всю жизнь нищ.е.е.б.с.твую, так ещё и морально вытоптана и искалечена.

>нездоровый интерес
автор в курсе, что про самого Джексона тоже ходили не очень хорошие слухи

Гость
#15
Автор

А как мне отпустить то, что отец делал со мной в детстве?

Работать с психологом. Никак иначе.

Гость
#17

Каких больных только нет.

Автор
#18
Гость

>нездоровый интерес
автор в курсе, что про самого Джексона тоже ходили не очень хорошие слухи

В том - то и дело, что это всего лишь "слухи", причем недоказанные.

Автор
#19
Гость

Работать с психологом. Никак иначе.

Ага, может посоветуете хороших?

Гостья
#21

Автор, сколотить собственную группу с нуля очень трудно. Попробуйте сперва в какую-то действующую группу пристроиться, многие с этого начинают. Постепенно научитесь многому и заведете всякие полезные знакомства.

На счет музыкальной школы очень странно, что отказали из-за возраста. Может в этой школе слишком много желающих заниматься? Попробуйте еще в другие школы обратиться. Ведь это платно и обычно берут всех желающих (кроме самых модных и престижных муз школ).

Я тоже хочу петь. У меня хороший слух. Но вот голоса нет почти, слабенький совсем. Я пою только дома, бедный мой мой муж сперва терпит, а потом просит пощады )))

А подскажите сколько стоит вокал за 1 занятие? И какова длительность занятия?

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гостья
#22
Автор

Ага, может посоветуете хороших?

Смотря в каком Вы городе

Форум: Психология
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки: