Как перестать болтать лишнее?

If you want, then start to laugh
If you must, then start to cry
Be yourself don’t hide
Just believe in destiny
Don’t care what people say
Just follow your own way
Don’t give up and miss the chance
To return to innocence

That’s not the beginning of the end
That’s the return to yourself

Нет опоры на себя. Вы зависите от мнения и одобрения других людей.
Вывалив секреты про себя, вы надеетесь стать ближе к ним. Посвятить их в свои секретики). Сделать их друзьями.
Что делать? Поднимать самооценку. Это непросто и долго, но у вас всё получится).

У меня такое было, так с годами до конца и не прошло. Смысл вот в чем. У вас нет друзей, то есть нет того количества общения, которое вам необходимо. Поэтому вы с любым незнакомым человеком ведете себя максимально дружелюбно, все рассказываете, стараетесь изо всех сил понравиться. Вам кажется, что так он станет вашим другом и даст вам общение. А он справедливо считает, что вы ебанутая_потому что незнакомым о себе всё не рассказывают. Тут нужно понять, что ваша "душа нараспашку" не гарантирует вам хорошее отношение этого человека к вам, а скорее гарантирует презрение и ярлык слабака, о которого можно вытирать ноги, а он будет терпеть и улыбаться. Нужно учиться умом управлять своими вот этими порывами общительности. Нужно помнить, что любой незнакомый человек, которому вы всё выложили о себе, почти гарантированно при удобном случае использует это против вас. Особенно это касается трудовых коллективов. Вы туда приходите и, желая завести друзей, всё о себе рассказываете (вам кажется, что так лучше, но это не так), а потом при удобном случае ваши эти самые коллеги используют эту информацию против вас же - когда им это будет выгодно. Поэтому очень аккуратно. Информация - это золото.