Как научиться радоваться жизни?

Представьте, что есть люди- инвалиды, или больные неизлечимо, и у них каждый день может стать последним. Представьте себя на их месте- сразу жить захочется и радоваться всему.

А как стать более общительной?

Вы хотите заставить себя силой общаться с людьми и считаете что от этого станете счастливой?

1 Если ты интроверт, то экстравертом не станешь. Та и не надо, у каждого типажа свои преимущества и недостатки.
2 Интроверты умеют радоваться жизни не хуже экстравертов, ну может быть немного по-другому.
3 Экстраверты без внешней подпитки совсем протухают, а интроверты нет.

Наврядли вы счастливее станете. Будьте сама собой.

Я жалею, что когда у меня всё было ровно и хорошо - я это не ценила и тоже находила поводы чтоб поныть. Наверное за это , за то что не ценила , мне сейчас жизнь подкидывает " сюрпризы" в виде неприятностей со здоровьем и т.д. Так что автор, если у вас всё более менее - цените иначе можно реально накликать реальных проблем на свою голову.

Поверить в себя. Чего вы хотите? Вы можете добиться почти всего чего хотите.
Я не коуч, это мне помогло, подсказали тоже не коучи.
Нам мешают только страх пробовать новое и лень. Если победить в себе этих двух внутренних врагов всё будет. И общение и достяжения. Они будут радовать, появятся единомышленники и общение. Интроверты это частенько ни чем не занятые в жизни люди.

Мой любимый "Семинар 33" в помощь. Грамотно и доступно разобрано, как и почему пропадает возможность испытывать удовольствие. И что с этим можно сделать. Пробуйте.

Согласна. Интровертам везде неплохо и в одиночестве и в компаниях. Просто мы интроверты быстро встаём от компаний и потом нам надо побыть одни, со своими мыслями. Экстраверты да, они так устроены, они без общения маются и им плохо, им нужна движуха, болтовня и т.д .

Встаем- устаем

Вы хотите подогнать себя под одобряемый обществом стандарт, думая, что сразу и счастье к этому приложится? Нет, не станете Вы счастливой, если будете заставлять себя быть не собой.
Чтобы стать счастливой, надо прислушиваться к себе. Что лично Вам доставляет радость? Возможно, это прогулки в уединении, прослушивание музыки опять же в уединении, вкусная еда и т.д. Вот из таких мелочей и составьте рецепт своего счастья.
Вы не обязаны быть общительной, если лично Вам это не свойственно.

Я думаю, что нет смысла "бороться с собой" с целью видоизменения характера или стиля вашей жизни, - если на то нет каких-то весомых, особенных причин.

То есть, изменить человека с интроверта на экстраверта - это всё равно что сделать из кита попугая. Как бы ни боролся с собой кит, как бы он ни старался, а всё равно ему никак не стать попугаем. И наоборот.

А вот научиться радоваться жизни - это вполне под силам каждому. Тут самое главное - чтобы было желание искать и находить простые радости жизни. Если оно у вас есть, то дело только за тем, чтобы вовремя их замечать. Потому что они (простые радости жизни) всегда пребывают как снаружи, так и внутри вас.

Экстравертам нужна постоянная стимуляция мозговой деятельности извне, они сами себя стимулировать не могут. Поэтому они постоянно ищут впечатлений.
А интроверт более самодостаточен, он может быть и один, и с кем-то.
Как по мне, это экстраверты слегка "с особенностями", а не интроверты.

Экстраверты еще как могут, самостоятельно себя стимулировать! Когда ядерный реактор внутри. )))

Я стараюсь радоваться солнышку потому что его так мало

Я могу общаться, но устаю от этого и в последнее время всё больше

Я не то что интроверт по жизни, а белая ворона и мне сложно выжить в стае

Я, например, люблю читать про психологию, а гуляю только летом и то в хорошую погоду

Я, наверно, даже не интроверт, а закомплексованный экстраверт. Как вы считаете?

Вы правы. Спасибо огромное за совет!

Трудно сказать, не зная Вас лично. И не нужно стремиться быть кем-то, будьте собой. Лучшей версией самой себя.

Ну я люблю общаться, но недолго быстро устаю и хочется быть наедине с собой

Радость и счастье зависит не от внешних обстоятельств, а от вашего внутреннего мира и мышления. И я скажу вам что многие общительные люди бывают несчастны. Они жалуются на то что их приятели и так называемые друзья подставляют их, стараются унижать, завидуют и делают разные гадости и т д. А вот когда человек самодостаточный, то он получает удовольствие когда он один. В это время он много размышляет, старается преобрести мудрость и получает от этого удовольствие. Такой человек не зависит от других, и другим людям сложно им монипулировать, ведь он знает хорошо себя и знает правильно ли он действует и поступает. Поэтому ни сплетни, ни наговоры, ни унижение тех кто его окружает на него не действует,он ведь точно знает что все это не так, что их просто жаба душит. Такой самодостаточный человек если и имеет друзей, то только настоящих, пусть даже только одного. Чтобы радоваться жизни нужно преобретать положительное мышление. Например в Библии написано :«Все дни угнетенного горестны, а у кого сердце радостно, у того всегда пир» (Притчи 15:15).

ЧТО означают эти слова? Они отражают душевное состояние человека. Удрученный человек погружен в грустные мысли, и от этого у него «все дни... горестны». А тот, «у кого сердце радостно», старается думать о чем-то хорошем, положительном. Подобный настрой помогает чувствовать внутреннюю радость. Про такого человека можно сказать, что у него «всегда пир». А вы какой человек, с каким мышлением? Ещё пример :"Два человека смотрели сквозь решотку тюрьмы, один видил грязные лужи, а другой яркие звезды". Вы к какому из них относитесь? У каждого из нас бывают трудности, которые доставляют нам огорчения. И все же мы можем что-то предпринять, чтобы не потерять радости в трудные времена. Вот что советует Библия:

Не позволяйте, чтобы сегодня вас угнетали беспокойства о завтрашнем дне. Иисус Христос сказал: «Так не заботьтесь о завтрашнем дне! Завтра само о себе позаботится. Каждому дню своих довольно тревог» (Матфея 6:34) Продолжение следует

Старайтесь сосредоточиваться на всем хорошем, что у вас есть. А когда вы чем-то опечалены, можно записать на бумаге свои благословения и поразмышлять над ними. Кроме того, не зацикливайтесь на своих прошлых ошибках и на том, что вы сделали не так. Учитесь на собственном опыте и идите вперед. Например, водитель лишь мельком смотрит в зеркало заднего вида, но не задерживает на нем взгляда. Так и нам не стоит сосредоточиваться на прошлых ошибках. Помните также, что о Боге говорится: «У тебя истинное прощение» (Псалом 130:4).

Когда вас отягощают беспокойства, поделитесь чувствами с теми, кто может вас подбодрить. В Притчах 12:25 сказано: «Беспокойство подавляет сердце человека, а доброе слово доставляет сердцу радость». Такое доброе слово может исходить от члена семьи или верного друга — того, кто «любит во всякое время» и не будет смотреть на все цинично или с пессимизмом (Притчи 17:17).

Даже в трудные времена библейская мудрость помогла многим людям находить больше радости в жизни. Пусть эта мудрость придаст сил и вам.

Может кризис какой произошёл?
Давайте поговорим?

Кризиса нету

О чем мечтаете?