Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Как бороться с …
Здоровье / Психология

Как бороться с чувством вины после расставания?

Расстались с парнем, чувствую свою вину. Иногда вела себя неправильно, иногда не могла дать человеку столько внимания, сколько он требовал от меня, иногда была слишком холодной. Парень сказал, что дело не только в моем поведении, а ещё в расстоянии и в его характере, что он слишком ревнивый и агрессивный и очень трудно с этим бороться, сказал, что любит меня, но уже устал. Еще пару дней назад вве было хорошо, подарки, цветы, звонки. У меня ощущение, будто все таки он принял решение расстаться по большей части из-за моего характера, не знаю как бороться с виной

Автор
[2043935620]

Мудрость форума: Психология

9 ответов
Последний — Перейти
Ответ эксперта
Правила работы экспертов
userpic__Елизавета Полет
Елизавета Полет
Психолог
Запись на консультацию

Ваше чувство вины понятно, но давайте разберемся объективно.

📌 Почему вы чувствуете вину?

Вы думаете, что если бы были "лучше", он бы не ушел. Но отношения – это всегда ответственность двоих, а не только ваша.
Его поведение было противоречивым. Он проявлял любовь, а потом резко решил уйти. Это говорит о накопленных внутренних сомнениях, но не значит, что виноваты именно вы.
Он сам признал, что ревнив и агрессивен. Это его проблемы, с которыми он не смог справиться.
🚀 Как справиться с чувством вины?

Принять, что это его выбор. Разрыв – это не только ваш "недостаток внимания", но и его неспособность быть в стабильных отношениях.
Перестать прокручивать ошибки. Это ничего не изменит, только усилит боль.
Спросить себя: "А была ли я счастлива?" Если в отношениях приходилось "подстраиваться", возможно, этот разрыв даже к лучшему.
💡 Главное:
Вы не обязаны быть идеальной, чтобы вас любили. Если мужчина не смог справиться с ревностью, агрессией и своими чувствами, значит, он не готов к зрелым отношениям.

Вы не виноваты, и если хотите глубже разобраться в своих эмоциях, я могу помочь

Гость
[2471231784]
#1

Идите к психологу. Желание виноватить себя - это не норма, а зацикленность на собственной важности и непонимание реальности.

Гость
[2695543707]
#2

К психиатру не обращалась? А надо

Гость
[2780559110]
#3

Ревнивый и агресивный? Очень хорошо, что расстались

Гость
[1144717178]
#4

Автор, это не ваша вина, это черта характера парня, что ему постоянно требуется внимание.
woman.ru/psycho/socialization/thread-prichina-chtoby-poyti-pogulyat-id6226070/ почитайте эту тему, там близнец вашего парня.

Гость
[3435877230]
#6

Идти к психологу.
Поговорить с парнем ещё раз, выяснить причины расставания. Возможно вы так вынесли ему мозг собой, что он готов был сказать что угодно лишь бы освободиться от этого

Гость
[3435877230]
#7

Вы и до этого писали что дело к расставанию идет. Не может же человек одномоментно принять такое решение. Значит все к этому шло.
Пы-сы , надеюсь что Вы не моя соседка сверху, которая под видом «интеллигентной девочки», для соседей, сначала одного парня пол года на матах таскала, закатывала ему истерики и унижала как хотела, потом влюбилась в более взрослого, переехала к нему и … о неожиданность, через пару месяцев она снова дома…
Кстати, слышали мы ее ежедневные жалобы матери, истерики через стенку на тему «какие все вокруг плохие» , сплетни…Гавканье собак… Особенно смешно как она дверь по три раза закрывает) И машину по 10 раз перепарковывает)

Если вы та самая - то проблемы именно с Вами.

Гость
[3435877230]
#8

О! Кстати, про ту даму сверху😃
Что первый (жертва её абьюза) закатывал ей скандал, обвиняя в измене. Что в отношениях со вторым - к ней захаживал другой паренек с цветами, и что там было слышали несколько квартир😃

Он её не достоин и НИКТО такую ш…ву не достоин😃

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
[833558523]
#9

Ревнивый и агрессивный - это явно не тот, о ком можно жалеть. Тем более такой, как вы - чувствительной, склонной к чувству вины. Ваше чувство вины - доказательство того, что он абьюзер - как минимум, потенциальный. Надо радоваться, что с ним не сложилось.

Похожие темы
Форум: Психология
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь
Игры
Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!