Я схожу с ума! Именно так хочется начать, потому что найти объяснение происходящему я не могу. Паническими атаками я страдаю много лет, с таблетками уже на опыте, пила и капала много чего. Но последний месяц со мной мной творится что-то непонятное: я совершенно перестала чувствовать себя собой. Мне то знобит, то жар под кожей. Постоянное чувство тупой тяжелой головы, словно она не моя вообще, и я это уже не я. Слезливость, плохой сон, вечный страх сойти с ума, потеря концентрации и плохая память. Это какой-то кошмар. Хуже всего, что я постоянно боюсь сойти с ума или думаю, что уже сошла, не могу избавиться от этого страха. Особенно боюсь, что это началась шизофрения, что я окончательно потеряю связь с реальностью. К психиатрам ходила, и к платному и в местный ПНД, лекарства пока подбираем, потому что то, что назначают, не подходит, становится ещё хуже. В ПНД я уже лежала осенью, с диагнозом посттравматическое стрессовое расстройство, снова ложиться очень не хочется, тк уже есть опыт и понимание, что меня там ждёт. Они конечно снимут тяжёлое состояние, но потом я буду лежать там овощем, пока не выпишут.
И вот я постоянно думаю, неужели это всё? Неужели я не вернусь к себе нормальной, какой была раньше? Поделитесь, пожалуйста, кто сталкивался с подобным, как вы справились? Стало ли легче?
Что именно вас беспокоит в жизни?
Сколько лет? Может быть это начало менопаузы?
У вас огромная ответственность за что-то?
Нужно вам сменить обстановку, уехать куда-то, отдохнуть, где природа, лес, река...
Что именно вас беспокоит в жизни?
Сколько лет? Может быть это начало менопаузы?
У вас огромная ответственность за что-то?
Нужно вам сменить обстановку, уехать куда-то, отдохнуть, где природа, лес, река...
Мне 33. Отвественность действительно очень большая, я в разводе, есть маленький сын. Плачу ипотеку, есть финансовые сложности. Думаю, что причина в этом, но очень страшно, потому что раньше такого состояния не было. Я просто перестала верить в благополучный исход
Мне 33. Отвественность действительно очень большая, я в разводе, есть маленький сын. Плачу ипотеку, есть финансовые сложности. Думаю, что причина в этом, но очень страшно, потому что раньше такого состояния не было. Я просто перестала верить в благополучный исход
Понимаю вас. Мне 36, одна с двумя детьми. Впервые в жизни появились кредиты, так как не на что было жить. Сейчас почти всё закрыла, но процесс был 3 года почти. Тоже нервишки шалили конкретно, и в жар, и в холод, и бессонница появилась.
Мне помогают сериалы, комедии) Валерьянка и магний В6.
Жаль, куда-то выезжать нет возможности с детьми, а оставить двоих некому)
Мне 33. Отвественность действительно очень большая, я в разводе, есть маленький сын. Плачу ипотеку, есть финансовые сложности. Думаю, что причина в этом, но очень страшно, потому что раньше такого состояния не было. Я просто перестала верить в благополучный исход
Можно ли рефинансировать ипотеку? Вроде есть кредитные каникулы.
Сейчас полно лекарств
в этой области. Не волнуйся. Главное ищи хорошего врача. Спасет.
Там нужно не иметь дохода за определенный период, а я работаю. Ипотеку-то я плачу, но эта тревожность меня просто сжирает, уже боюсь, что и работу потеряю на этом фоне.
Вам нужно отвлекаться. Кроме того, есть люди в намного бедственном состоянии, чем вы. Работу вам терять нельзя ни в коем случае. Выплатите, будет своя квартира, придёте в себя потихоньку.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Добрый день,
Вашу ситуацию надо прорабатывать комплексно и на разных уровнях: находить страхи, бороться с ними, менять отношение, разбираться в самом запросе более глубоко, анализировать ваши чувства и ощущения в теле, находить причинно-следственную связь и встраивать туда нужные убеждения. Менять самооценку и само отношение к проблеме.
В вашем случае понадобится действительно помощь квалифицированного специалиста с выполнением определённых техник, домашних заданий и обратной индивидуальной связью, а желательно ещё и с сопровождением, чтобы отслеживать динамику.
Сам говорю это как практический психолог.
Переходите в мой абсолютно бесплатный телеграмм канал Экстренная Психологическая Помощь @emergencypsychologicalhelp , где разбираю запросы людей, всячески оказываю содействие (текст/аудио/видео форматы) для решения тех или иных проблем.
Если нужна помощь и хотите действительно разобраться, то напишите мне туда, постараюсь вам помочь.