Чувство вины и стыда: почему мы не позволяем себе жить так, как хочется?
Чувство вины преследует нас повсюду. Мы стыдимся брать больничный, хотя заболели. Нам неловко, если делаем что-то для себя. Мы переживаем не только за свои поступки, но и за то, как живёт человечество в целом. Откуда это берётся?
На самом деле, стыд и вина – это показатели низкой самооценки. Человек, который их испытывает, уверен: «Я плохой». Он не принимает себя, считает, что заслуживает наказания. Одни без стыда и угрызений совести берут больничный, другие мучаются от одной мысли об этом, представляя, как мир рушится без их участия.
Некоторые люди не могут жить без целей – им обязательно нужно к чему-то стремиться. Другие – совершенно спокойны в настоящем. Это не значит, что у них нет амбиций, просто у них нет тревожности, заставляющей искать смысл и доказывать кому-то свою значимость.
А что делать с навязчивым желанием страдать? Мы сами идём туда, где нам больно: смотрим профили неприятных людей, лезем в телефоны партнёров в поисках доказательств измены. Это зависимость – сродни алкоголю или курению. Люди веками фокусировались на опасности, и теперь, когда угроз нет, мы сами создаём их.
Стыд и вина оправданы, если мы действительно навредили кому-то. Но если это просто желание жить по-своему, то эти чувства – лишь показатель низкой самооценки. Вместо того чтобы страдать, нужно научиться уважать свои желания и позволять себе жить так, как хочется.
Мудрость форума: Психология
-
С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами
13 164 ответа -
У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?
4 325 ответов -
Есть ли женщины, которые счастливы без детей?
8 216 ответов -
Удача или усилия?
91 792 ответа -
А давайте становиться настоящими женщинами!!
1 578 ответов -
Жизнь после развода
11 987 ответов -
Вранье без причины
41 904 ответа -
А как вы справляетесь с несчастной любовью?
10 616 ответов -
Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...
13 185 ответов -
Как пережить смерть любимого мужа?
48 487 ответов
Ты не обобщай. Отвечай только за себя
Это ты не живёшь, как хочешь, а мы ни при чем
Зачем вы всё это постите, если не участвуете в беседах? Клиентскую базу нарабатываете?
Так вы ничего нового не открыли, это мы всё и без вас прекрасно понимаем.
Наберут по объявлению "специалистов" едрить
слышала от психолога что никакой САМОоценки нет. Мы оцениваем себя только через других, получая информация напрямую или сравнивая себя с кем-то.
А я не знаю чего нужно хотеть. Посоветуйте
Спасибо православию и попам за енто!
Ответит психолога в стиле: нужно просто поднять самооценку, по щелчку, и уйдут все проблемы, это не ответ.
Расскажите о методах избавления от чувства вины, где ее истоки при благополучной жизни и наоборот?
По-моему, 90 % проблемы, отношения с родителями, только они дают установку ту, которую даже улица не перебьёт.
Не дали или перекормили, всплывёт всегда во взрослой жизни, отсюда хождения по психологам.
Кто это стыдится брать больничный? Если человек заболел, то он берёт больничный. Вот я, например, легко заболею - ничего, 2-3 дня поболею, таблетки пропью, маску нацеплю и работаю. А если тяжело болею - беру.
Мало того - ладно, я в случае болезни берую. Смотрю, люди покупают больничный, когда нужно какие-то личные дела сделать.
слышала от психолога что никакой САМОоценки нет. Мы оцениваем себя только через других, получая информация напрямую или сравнивая себя с кем-то.
оттт точно!!! я один раз слава богу наверно что один испытал оргазм от препаратов это было обезболивающее после не трудной но тяжелой операции для организма никто не верит да и рассказать то некому друзьям близким жене тогда еще была не поверили а врач сказал не от препаратов это когда организм чувчтвуеи что может погибнуть он из последних сил будет включать систему размножения бывают перед самой смертью множественные) доктор сказал а рамки всякие приличие там сами создаете у меня барьры наверно 2 не убить никого за просто так и блин не вспоминать что на этой планете есть *** ахххаха
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Главное , чтобы ваши желания и возможности не выходили за пределы законов, административных актов, трудовых соглашений и морально-этических норм, привитых при воспитании в семье,школе, армии.
-
Я не знаю как реагировать на все
4 ответа -
Психосоматика: как эмоции влияют на здоровье и почему это важно понимать
14 ответов -
Боязнь босых ног
5 ответов -
Мне скучно жить или что?
2 ответа -
Не нравилась себе никогда , 40 л
22 ответа -
Я потеряла себя
16 ответов -
У вас развита интуиция?
3 ответа -
Чего вы действительно хотите? Работает ли карта желаний?
27 ответов -
Психосоматика аллергии: как эмоции формируют реакции организма
3 ответа -
Надо ли наслаждаться жизнью всегда?
33 ответа
-
Надо ли наслаждаться жизнью всегда?
33 ответа -
Чего вы действительно хотите? Работает ли карта желаний?
27 ответов -
Интересуют только деньги
22 ответа -
Не нравилась себе никогда , 40 л
22 ответа -
Я потеряла себя
16 ответов -
Психосоматика: как эмоции влияют на здоровье и почему это важно понимать
14 ответов -
Подавленное состояние, апатия
11 ответов -
Полная безнадёжность
8 ответов -
Я очень устала
7 ответов -
Боязнь босых ног
5 ответов